晚上吃太鹹怎麼辦 生活小竅門 關注:2.23W次 1、多喝溫開水,可以稀釋鹽的攝入量促進體內物質循環,並迅速將鹽排出體外;2、可以多吃水果和蔬菜,補充維生素可以增強胃腸蠕動,並迅速排出體內多餘的鹽;3、可以喝酸奶,酸奶含有益細菌可以加速胃腸蠕動,分解和利用體內多餘的鹽。 標籤: 太鹹 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/xiaoqiaomen/wllkzk.html