基圍蝦能和絲瓜一起吃嗎
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1、基圍蝦能和絲瓜一起吃。
2、基圍蝦的主要成分是蛋白質、脂肪、維生素以及鎂、磷、鈣、鉀等微量元素,而絲瓜含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C、皁甙、木糖膠等物質,兩種食物在成分上並不衝突,是可以一起吃的,而且基圍蝦中維生素相比於蛋白質來說要低,吃些絲瓜有利於人體微量元素的補充。
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1、基圍蝦能和絲瓜一起吃。
2、基圍蝦的主要成分是蛋白質、脂肪、維生素以及鎂、磷、鈣、鉀等微量元素,而絲瓜含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C、皁甙、木糖膠等物質,兩種食物在成分上並不衝突,是可以一起吃的,而且基圍蝦中維生素相比於蛋白質來說要低,吃些絲瓜有利於人體微量元素的補充。