蜂蜜水哪個時間喝最好

1、蜂蜜是一個天然的，營養價值非常高的飲品，蜂蜜內含有很高的營養物質，有葡萄糖，植物蛋白，維生素，多種微量元素，常喝蜂蜜可以提高機體的免疫力，抗病能力，具有美容養顏的作用。

2、還具有潤腸通便，解酒的功能，醉酒的人羣，喝酒後飲上一杯蜂蜜，能夠減輕酒精中毒的症狀。

3、有習慣性便祕的人羣，早上飯前半個小時，飲用蜂蜜比較好，能潤腸通便。對於經常失眠的人羣，睡覺前飲用蜂蜜比較好，有助於緩解疲勞，促進睡眠。