口腔乾燥怎麼辦?
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最近因爲天氣熱,我的口腔總是很乾燥,每天喝大量的水,還是覺得很口渴,很難受;後來去看醫生,經過檢查與指導,自已的正確處理方法,現在感覺好多了,現在把這些經驗分享給大家吧。
步驟/方法:
我們可以透過藥膳的治療方法去改善口腔的乾燥問題,可以煲杏仁麥冬飲,枸杞粥,因爲有清熱解毒等效果,同時經常用含有甘油的漱口水漱口。
平時飲食要注意保持清淡,避免食用辛辣刺激性食品,食物營養需全面,多食富含維生素的蔬菜、水果。例如有蘋果,梨子,香蕉,胡蘿蔔,芹菜,西紅柿,葡萄等
同時要多喝水,保持口腔衛生,精神樂觀,注意勞逸結合,生活要有規律,最好戒菸和戒酒。
標籤:
口腔
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