女人吃什麼食物補腎效果好 養生保健 關注:2.17W次 1、腎陽虛者常吃一些溫補的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、驢肉、韭菜、生蠔、桂圓、大棗、乳鴿湯等。2、腎陰虛者宜多吃具有滋陰生津的食品,如百合銀耳蓮子羹、山藥枸杞粥、山藥百合大棗湯、桑葚膏、乾貝、海蔘、甲魚、黑芝麻、黑米等。 標籤: 補腎 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/yangsheng/5w1vx0.html