橄欖油如何用能祛斑
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1、橄欖油作爲一種常見的油類,可以食用,也被用於護理面板,但沒有橄欖油可以祛斑 的這一說法,橄欖油用來護理面板時,也只是因爲面板看起來紅潤油亮了,所以看起來起到了祛斑的功效,但並沒有實際意義,多是商家宣傳的緣故。
2、要注意營養均衡,清淡飲食,多食富含維生素E和維生素C的蔬菜和水果,少食用光敏性食物,如芒果、菠蘿、菠菜和茴香等;
3、注意清潔衛生,保證充足的睡眠,避免過於焦慮或緊張,避免暴曬,外出時可使用口罩、遮陽帽、防曬霜等進行防護,避免紫外線照射
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