黑木耳和胡蘿蔔同時吃行嗎 黑木耳能和胡蘿蔔一起吃嗎
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1、黑木耳和胡蘿蔔是可以一起吃的,這兩種食物都屬於營養豐富的食物。
2、黑木耳.有降低血壓、降低血脂膽固醇的作用,而且有抗血小板凝集作用;胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,有保護視力、緩解視疲勞的作用,而且維生素含量豐富。黑木耳和胡蘿蔔一起炒着吃比較容易吸收,兩種食物沒有相剋,不會有不良反應。
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