燕窩一次吃多少合適 幹燕窩每次吃多少合適 養生保健 關注:2.42W次 1、燕窩既是名貴藥材,又是珍貴的佳餚,燕窩講究少食多餐,保持定期進食。幹燕窩每次3-5克,建議空腹食用,每天或隔天一次。 2、燕窩配食講究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,不抽或少抽菸。感冒期間由於人體不能很好吸收燕窩營養不要食用燕窩。 標籤: 燕窩 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/yangsheng/mmylz3.html