香蕉能和玉米一起榨汁嗎
- 養生保健
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1、香蕉能和玉米可以一起榨汁。
2、香蕉是可以和玉米一起食用的。香蕉具有清熱通便,解酒的功效,富含膳食纖維鉀,鎂等微量元素。玉米具有健脾開胃,防癌健腦的功效。香蕉和玉米一起食用,可以有效的防止便祕,潤腸通便,降低膽固醇,調控血壓的養生功效。但生活中也要注意合理搭配飲食,不能長期以玉米爲主食,應該與大豆,米或面搭配混合食用,可提高營養價值。
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