山藥紅棗粥的烹飪方法 山藥紅棗粥的功效

1、山藥紅棗粥是一道漢族藥膳。製作原料有山藥、紅棗、大米等，有治療子宮脫垂，肺氣腫的功效。軟糯易消化，具有潤肺調養，氣血雙補的功效。

2、材料：淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g，冰糖50g。

做法：淮山藥切成小段。水開後放入珍珠米。再次水開後放入淮山藥、紅棗、冰糖。續煮鍋內鍋裏的食物沸騰後，提起放入續煮鍋的外鍋。放入外鍋後還在繼續沸騰。蓋好外鍋蓋，30分鐘後就可以吃了。