哺乳期能不能吃香椿 哺乳期能吃香椿嗎

1、一般來說，哺乳期是可以吃香椿的，但一定要適量。因爲香椿中含有一些芳香族有機物，可促進乳汁的分泌；並具有健脾開胃、增進食慾的作用。

2、同時，香椿還有清熱利溼、利尿解毒的功效，是輔助治療痢疾及泌尿系統疾病的良好選擇。

3、此外，多數女性因孕期各種激素分泌旺盛，且因分娩消耗較多體能，易導致哺乳期食慾下降，不利於恢復，也不能很好汲取營養；而香椿含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可增進食慾。

4、但需注意，不可過量食用香椿；且食用時要將香椿在沸水中焯燙1分鐘左右。