減肥晚餐什麼水果好 養生保健 關注:6.69K次 1、草莓,草莓是一種營養價值很高的水果,其中含有大量的蛋白質,有機酸,果膠,糖類等,還含有豐富的維生素c,有助於消化大量的纖維素,能夠潤腸通便。2、蘋果,蘋果中含有豐富的蘋果酸和維生素c,能夠有效的助消化,而且避免過多的熱量堆積成脂肪。 標籤: 水果 晚餐 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/yangsheng/w9vmyq.html