麥苗的功效與作用及食用方法是什麼 麥苗的功效與作用及食用方法
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1、麥苗裏面富含豐富的蛋白質,能夠爲人體提供所需要的營養物質。
2、麥苗裏面富含豐富的鉀,它能夠緩解血壓,有一定的降壓作用。
3、麥苗裏面富含豐富的膳食素纖維,能夠改善胃腸功能紊亂,排除身體內自由基,清除胃腸道的毒素,還能改善脂肪堆積,增加飽腹感,有助於減肥。
4、麥苗還能夠促進睡眠,提高睡眠質量。
5、麥苗可以榨汁喝。
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