西瓜子裏有沒有營養

西瓜子裏含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B、維生素D等營養物質，多作日常食用，是人們普遍喜愛的美味食品的一種。

西瓜子爲葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用，一般來說，日常吃的西瓜裏的籽也可以做成西瓜子，但是其體積太小，因此市面上生產的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種。