蛋糕是健康食品嗎

大量含蛋白質和澱粉質的蛋糕屬於僞健康食品：

1. 食物配搭法主張同一餐只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。

2. 大量含蛋白質和澱粉質的蛋糕屬於密集性食物，同吃會導致長胖。