一根香蕉多少卡路里 綜合知識 關注:3.18W次 1、每100克果肉的發熱量達91大卡;具體得看香蕉的重量;高碳水化合物、高鉀含量的一種水果,在水果中熱量偏高,減肥時不適合大量食用。2、香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。 標籤: 卡路里 香蕉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/zonghezhishi/vlqo99.html