豬腳加什麼燉湯最好喝
- 家常美食
- 關注:3.12W次
1、豬腳燉黃豆湯:豬腳中含有豐富的膠原蛋白,黃豆含有豐富的大豆異黃酮,容易被人體吸收,適量食用對皮膚有益。同時黃豆中含有豐富的膳食纖維、大豆低聚糖,適當進食對於促進排便有一定幫助;
2、花生豬腳湯:豬腳中的脂肪、蛋白質、膠原蛋白較豐富,花生中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、維生素K、鈣等營養素,兩者搭配可以補充機體營養,有利於機體恢復。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/jiachang/40o9xg.html