牛蒡的吃法 家常美食 關注:2.07W次 1、排骨切塊,放入清水中,水沸後撇去浮沫,撈出排骨;2、砂鍋中水將沸時,放入排骨,大火煮開,小火繼續煮一個半小時;3、牛蒡去皮切滾刀塊或片,泡到醋水中防止變色;4、將牛蒡倒入砂鍋中,繼續煮半個小時,加少許鹽調味即可。5、功效:牛蒡又稱東洋之參,有強身健體、抗病抗衰老的功效。 標籤: 牛蒡 吃法 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/jiachang/6k2pyz.html