銀耳煮15分鐘可以吃嗎 家常美食 關注:1.32W次 1、如果是提前泡發過的銀耳煮15分鐘可以吃。2、但是煮15分鐘相對時間較短,銀耳中的膠質並沒完全煮出來,從而營養價值相對來説沒有那麼高。3、正常情況下,銀耳需要熬製1-2小時左右食用營養成分能更好被人體吸收。 標籤: 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/jiachang/lv2r3k.html