輔食飯怎麼做好吃又簡單
- 家常美食
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1、準備食材:牛肉1塊可剁碎或切丁、蘆筍2根、娃娃菜2個葉、小油菜1棵、米飯1小碗、牛肉濃湯寶1塊。
2、所有菜燙一下,切適合寶寶咀嚼的丁或沫備用。
3、肉焯熟備用。
4、鍋裏放油,先加入牛肉翻炒,然後加入不好熟的菜,翻炒均勻。
5、加水,沒過牛肉,加牛肉濃湯寶煮化,把米飯放進去。全程大火,米飯煮散以後,放葉類菜,收汁即可出鍋。(2歲以上寶寶可加鹽和少許醬油提鮮)
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