柿子果蔬類是酸性食物還是鹼性
- 家常美食
- 關注:4.83K次
1、柿子是鹼性水果。
2、柿子的營養物質很多,其中含糖量也是比較多的,其次還含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素以及大量的微量元素。適量的食用柿子是能夠幫助腸道蠕動,能夠幫助排便,緩解便祕的問題。
3、鹼性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高,在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性,這類食物稱為鹼性食物。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/jiachang/w4e8mq.html