早餐可以吃水果代替嗎 生活小竅門 關注:1.7W次 1、早餐不可以吃水果代替。2、早上可以吃水果,但不可代替早餐吃。有專家指出,早晨人的食慾不像其他正餐時間旺盛,早餐吃水果會影響其他主食的攝入量,因此不建議在早餐時間吃水果。吃完早餐大概一兩個小時後,可以吃些水果作為營養補充。 標籤: 早餐 吃水果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/xiaoqiaomen/2evwkk.html