多寶魚的功效與作用介紹
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1、多寶魚俗稱歐洲比目魚,在中國稱為“多寶魚”。多寶魚膠質蛋白含量高,味道鮮美,營養豐富,具有很好的滋潤皮膚和美容的作用,且能夠補腎健腦,助陽提神,經常食用,可以滋補健身,提高人的抗病能力。
2、常用的食用方法為清蒸、清燉,也是做生魚片的好材料,其魚頭、骨、皮、鰭也可以做湯。具有潤膚美容、補腎健腦、助陽提神的功效,經常食用可以滋補健身,提高人體免疫力。也是高蛋白低脂肪的美味。
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多寶魚
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