菠菜和生菜能一起吃嗎

1、菠菜和生菜可以一起吃。

2、菠菜和生菜都屬於常見的蔬菜，富含水分、纖維素、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等營養成分，二者都屬於涼性的蔬菜，適量一起吃並不會引起不適，而且還有很好的清熱、降暑、清肝、利膽、補血、緩解便祕的功效。