蓮子加哪些東西燉湯最好
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1、如果是平時脾虛,容易腹瀉,可以用蓮子加上芡實、山藥、白扁豆、大棗一起煲雞湯或者煲排骨湯,具有比較好的健脾祛濕、補虛止瀉的作用;
2、如果是平時睡眠不好、多夢易醒、氣虛乏力、心慌,屬於心脾兩虛證,可以使用蓮子加上龍眼肉、大棗、枸杞、百合、銀耳一起煲湯喝,可起到健脾養心、寧心安神的作用;
3、如果女性白帶過多,可以用蓮子加上芡實、薏苡仁、豬肚煲湯喝,具有健脾補腎、祛濕、收澀止帶的作用;
4、男性遺精屬於脾虛、腎虛,也可以用蓮子、山藥、芡實、豬腰子煲湯,有利於症狀的改善。
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