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冬瓜煲做法步驟

冬瓜煲做法步驟

1、材料:粉絲適量,西蘭花適量,胡蘿蔔適量,冬瓜適量,紅椒適量,筍適量,秀珍菇適量,食鹽適量,味精少許,白砂糖少許,植物油適量,水適量。

2、西蘭花用小刀切成一朵朵,去根部,洗淨待用。

3、筍浸泡4小時左右,泡去鹹味,改刀成斜刀片。筍焯水,去除鹹味待用。

4、秀珍菇洗淨用手撕成小長塊待用。

5、胡蘿蔔洗淨,改刀成4公分長的粗絲待用。

6、冬瓜改刀成4公分長的細條待用。

7、粉絲冷水浸泡至軟, 用剪刀剪成6公分長的段待用。

8、紅椒也改刀成斜刀片待用。

9、起鍋,鍋中加水,加鹽、糖、少許油待水沸時,將西蘭花放入,待西蘭花翠綠時倒出。

10、淨鍋內加入少許精製油,放入紅椒、筍、秀珍菇、胡蘿蔔、冬瓜煸香,加水略煮一會兒,放入粉絲、西蘭花調味鹽、素易鮮(代替味精)不勾芡,拌勻起鍋,盛入煲內盤稍擺盤即可。

標籤: 冬瓜
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