黑豆相關介紹

1、黑豆也是可以打豆漿的，但是不能單純以黑豆打豆漿，需要與黃豆混合在一塊製作而成豆漿，這樣的營養價值比較均衡。

2、從中醫的角度來講，適量的喝黑豆豆漿，可以有效的補肝腎、強筋骨、暖胃腸，並且可以利水滲濕、潤澤皮膚。

3、含有大量的維生素b和維生素e可以營養神經，改善失眠多夢的狀態。而且其中含有一定的維生素、蛋黃素、核黃素等成分。