西洋菜有啥作用 西洋菜有什麼作用
- 養生保健
- 關注:4.76K次
1、西洋菜也叫做豆瓣菜,屬於外國引進的一種蔬菜。它的營養價值還是比較豐富的,裏面還有很多的超氧化歧化酶,還有一些維生素、蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素和適量的礦物質。
2、適量的吃一些西洋菜,可以有效的起到美白皮膚的功效,並且可以促進腸道蠕動、緩解便祕,可以補充身體所需要的維生素c,增加血管的彈性、降低心腦血管疾病發生的概率。
標籤:
西洋
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/yangsheng/2kx8q5.html