哺乳期吃板栗的好處 養生保健 關注:3.16W次 1、哺乳期的女性可以吃板栗,板栗中含有大量的微量元素和維生素,不僅能夠滿足機體的醫院需求,還能幫助促進乳汁的分泌。2、可以適當的食用板栗,除此之外,您還需多食含有蛋白質的食物,如排骨湯、羊肉湯、牛肉湯及烏雞湯等。 標籤: 板栗 哺乳期 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/yangsheng/382lwz.html