淡菜有什麼功效與作用 淡菜的功效與作用

1、淡菜中含有豐富的蛋白質，可以為身體生長髮育提供營養，有效地增強體質。

2、淡菜中含有大量的碘元素，可以用於治療甲狀腺亢進，預防甲亢的發生。

3、淡菜中富含鐵元素，有利於補血。

4、淡菜具有補腎的功效，可以用於治療腎精血衰少而導致的腎虛、陽痿等疾病。