紅薯的相關介紹 多吃紅薯的好處和壞處 養生保健 關注:2.68W次 1、吃紅薯的好處:(1)促進腸胃蠕動,調節血糖,通便排毒。(2)抗氧化,預防動脈粥樣硬化,保護心血管系統。(3)提高人體免疫力及抗病能力,減緩器官衰老,預防流感病毒。(4)保持肌膚彈性,防止雀斑和老年斑的產生。2、壞處:使人產生腹脹,打嗝,放屁等症狀。 標籤: 壞處 紅薯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-mo/yangsheng/ovkl32.html