![女性适合吃的水果]( "女性适合吃的水果")
- 1、女性在非月经期间，只要是常见的水果都比较好，比如芒果、香蕉、橘子、苹果、葡萄，因为吃水果可以补充维生素和微量元素，对身体没有任何害处，女性可以多吃水果。如果在月经来潮期间可以吃各种常温的水果，比如苹果、香蕉、葡萄、橘子、榴梿、哈密瓜，因为这些水果不会对月经造成...
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![女性备孕吃什么好]( "女性备孕吃什么好")
- 1、补叶酸：甘蓝、菠菜、樱桃、葡萄。2、补维生素：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。3、补钙：牛奶及制品、豆类及豆制品、鲫鱼、鲤鱼、虾、虾皮。4、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙...
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![女性来例假能吃牡蛎吗]( "女性来例假能吃牡蛎吗")
- 1、女性例假期间不建议多吃，以免导致身体不适。2、牡蛎含有丰富蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿物质元素，具有较高的营养价值，但是它性质寒凉，月经期间，一般适当食用并无大碍，但是不宜多吃，以免加重体内寒气，影响经血的排出，加重手脚冰凉、引发或加重痛经的情况，因此建议来经期少吃...
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![女性练八段锦注意事项有哪些]( "女性练八段锦注意事项有哪些")
- 1、注意环境练习八段锦的环境很重要，应尽量到有新鲜空气的地方，因为练时要呼吸新鲜的空气，要吐纳新鲜空气。2、衣着宽松练习八段锦时，所穿衣服不能太窄，要尽量的宽松，以使四肢气血要流通。3、练后有禁忌在练完八段锦之后，有一些禁忌是需要注意的，如不宜吸烟饮酒、不宜马上洗澡、...
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![女性睡觉有哪些忌讳]( "女性睡觉有哪些忌讳")
- 1、枕头不要过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。2、不要枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使...
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![女性戴银镯子戴哪个手]( "女性戴银镯子戴哪个手")
- 银手镯戴于哪只手，并没有什么讲究，主要还是看戴哪边手比较舒适、方便。建议：戴左手比较好些，因为右手常用于做事，佩戴银手镯的话，会影响到做事的效率，也会导致手的不舒服，所以戴左手会比较好些。银镯子戴左手还是右手还要看银镯子的数量，如果一只银镯子的话，最好是戴左手;如果是两...
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![女性胆固醇高适合吃哪些食物呢 女性胆固醇高吃什么好]( "女性胆固醇高适合吃哪些食物呢 女性胆固醇高吃什么好")
- 1、多吃蔬菜水果，宜吃一些洋葱、香菇、萝卜、海带、黄瓜、山楂等食物。应多喝白开水，适当的运动，不要吸烟饮酒，不要熬夜。患者应低盐，低脂饮食。2、胆固醇高的女性要注意饮食，不要进食油腻性较大的食物，不要吃猪油、肥肉、如果症状较严重。...
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![泡脚的好处有哪些 泡脚的好处女性]( "泡脚的好处有哪些 泡脚的好处女性")
- 1、延缓衰老:常泡脚有利于促进机体新陈代谢，有利于体内毒素和其他代谢废物的排出，还可促进血液循环，使皮肤光滑有弹性，从而延缓衰老。2、改善睡眠质量:经常泡脚有利于促进新陈代谢，使人有效缓解疲劳，从而改善睡眠。3、有利于缓解月经不调，痛经，闭经等症状。4、经常泡脚有利于舒筋...
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![获诺贝尔奖的十大女性名人]( "获诺贝尔奖的十大女性名人")
- 诺贝尔奖是根据诺贝尔的遗嘱，于1895年设立的奖项，旨在表彰在物理学、化学、生理学或医学、文学、和平上对人类做出重大贡献的人士，至今都有那些女性获得诺贝尔奖呢，本文就为大家盘点十大获得诺贝尔奖的女性名人，一起了解一下吧。获诺贝尔奖的十大女性名人1.屠呦呦屠呦呦这位出...
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![女性衰老的原因]( "女性衰老的原因")
- 1、心理因素，生活压力过大，心情过于紧张，患得患失；2、没有好的生活习惯，生活没有规律，长期熬夜睡眠不足；3、身体素质的原因，女性身体素质过于虚弱，有其他全身性疾病，或者是妇科疾病；4、女性激素水平的原因，雌性激素水平分泌过低，内分泌失调导致提前绝经。建议养成规律的生活习惯，放松心...
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![工行女性信用卡光芒系列年费]( "工行女性信用卡光芒系列年费")
- 大家都知道，银行发行信用卡是靠年费和利息来赚钱的。收取信用卡年费也是一件见怪不怪的事了，并不多见，目前大多数银行都会有相应的年费减免措施。那工银女性信用卡光芒系列有年费吗？工行女性信用卡光芒系列有年费吗？【1】工行女性信用卡光芒系列信用卡金卡年费为200元/年，标准...
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![关于美国女性名字 美国女性名字]( "关于美国女性名字 美国女性名字")
- 1、Emma埃玛2、Isabella伊莎贝拉3、Emily艾米丽4、Madison麦迪逊5、Ava阿娃6、Olivia奥利维亚7、Sophia索菲亚8、Abigail艾比盖尔9、Elizabeth伊丽莎白10、Chloe克洛伊11、Samantha沙曼萨12、Addison艾迪生13、Natalie娜塔莉14、Mia米厄15、Alexis亚历克西丝16、Alyssa艾...
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![女性喝红糖水的时间 女人什么时候喝红糖水最好]( "女性喝红糖水的时间 女人什么时候喝红糖水最好")
- 1、女人喝红糖水的时间，一般是产后或是流产以后，也可以在痛经的时间喝，当然平时也可以喝。2、因为红糖可以补充能量，还含有维生素及微量元素，有活血化瘀的功效，所以月经来潮期间可以喝，但是如果月经量多，就不要喝了。红糖水也不能长期喝，容易诱发糖尿病，还会导致发胖、龋齿等情况发...
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![经期女性补血吃什么食物好 经期女性补血吃什么好]( "经期女性补血吃什么食物好 经期女性补血吃什么好")
- 1、经期补血吃红枣、黑米、南瓜最好。红枣是一个值得称道的补血大王。2、枣温，可以改善体内血液循环，也可以增加血液中红细胞的含量。黑米能补血。黑米又称月子米和补血米。特别适用于妇女或产妇。南瓜含有必需的氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等。可以帮助血液中红细胞的正常...
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![体寒的女性能不能吃红参 体寒的女性能吃红参吗]( "体寒的女性能不能吃红参 体寒的女性能吃红参吗")
- 1、体寒的人是可以吃红参的，而且吃红参对体寒是有好处的。2、体寒常常会表现手脚冰凉、怕冷，身体出虚汗、乏力大便稀或者是大便次数增多，舌苔白薄等等。而红参它具有补气，是属于一种温性的中药。3、多吃红参对于体寒的人是有好处的，可以缓解体寒所引起的肢体怕冷、乏力等症状，...
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![女性长期喝酸奶的好处]( "女性长期喝酸奶的好处")
- 1、调节女性生理有好处。由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇科病有效果。2、外用防病菌，抑制粉刺。酸奶中含有的...
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![吸引女性的个性签名]( "吸引女性的个性签名")
- 1、当海风吹过，眼泪滑过，有太多的难过，却没人懂。2、别人撞南墙选择的是回头，我撞南墙，选择的是把墙推到。3、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你信你的，我活我的。4、时间太瘦，指间太宽，抓不住的流年，站不稳的现实。5、我以为我们还可以像以前那样，却没想到那...
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![女性气血不足可以吃什么 女性气血不足吃什么好]( "女性气血不足可以吃什么 女性气血不足吃什么好")
- 1、桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。2、银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。3、红枣是传统的补气血的良好食...
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![跨性别女性什么意思]( "跨性别女性什么意思")
- 1、跨性别女性(英语：TranswomanorTranswomanorTrans-woman)，或跨性别女人、跨性女、跨女，意旨男跨女(英语：MTForM2F)出生时生理性别为男性；性别认同为女性，由男性转变为女性的跨性别者。2、跨性别人群是属于少数人群，在国际上通常与同性恋人群（包括男同与女同），双性恋人群，合称为LGB...
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![生气对女性身体的危害都有什么]( "生气对女性身体的危害都有什么")
- 1、内分泌失调。肝郁就会气滞，生气以后引起气血不畅，内分泌失调，导致月经不调，严重者还可以闭经。2、生气会使食欲不振，胃肠蠕动减慢，严重时还会引起胃溃，同时伴有消化功能紊乱，引起新陈代谢不正常，身体的其他系统器官供血供氧不足，造成器官损害。3、生气影响体内激素分泌，容易使人...
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![女性喝红茶的好处]( "女性喝红茶的好处")
- 1、红茶具有提神消疲的作用，红茶可以兴奋神经中枢，促成提神，思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。红茶对心脑血管和心脏具有兴奋作用，强化心博，从而加强血液循环与加强新陈代谢,同时可促进发汗和利尿。2、红茶具有生津清热的作用，可以刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并...
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![60岁女性怎么锻炼身体]( "60岁女性怎么锻炼身体")
- 1、可以练习打太极拳。老年人如果选择练习一些武术，特别是太极拳或者是舞剑之类的，这样就会让身体得到有效的锻炼，而且还能够强身健体，让身体各个部位得到很好的调动，有益身体健康。2、利用社区运动器械。现在很多社区都安装了一些运动器械，那么，我们应该将这些运动器械充分利用...
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![女性必吃的6除湿水果介绍 女性必吃的6除湿水果]( "女性必吃的6除湿水果介绍 女性必吃的6除湿水果")
- 1、木瓜：木瓜具有健脾和胃的功效，还能够帮助消化，女性湿气重可以适当吃些木瓜，可以健脾利湿，还具有养颜、丰胸等功效，如果湿气太重建议用薏仁、芡实、茯苓泡水喝，祛湿效果会更好。2、柚子：柚子的果肉性寒，味甘，酸，具有止咳平喘，清热化痰、健脾的功效，还有解酒除烦，促消化的功效，而柚叶里...
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![女性吃红枣的6个好处]( "女性吃红枣的6个好处")
- 1、抗癌，抗突变。大枣含多种类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。2、抗过敏。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。3、保护肝脏。有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每...
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![夏季女性吃什么水果 夏季女性吃什么水果能美容]( "夏季女性吃什么水果 夏季女性吃什么水果能美容")
- 1、桃子桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。桃子铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。铁是人体造血的主要原料，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。多吃桃子气色红润，减少脸部蜡黄，美白滋润。2、柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生...
- 20090
生活全书馆
