香蕉能和玉米一起榨汁吗
- 养生保健
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1、香蕉能和玉米可以一起榨汁。
2、香蕉是可以和玉米一起食用的。香蕉具有清热通便,解酒的功效,富含膳食纤维钾,镁等微量元素。玉米具有健脾开胃,防癌健脑的功效。香蕉和玉米一起食用,可以有效的防止便秘,润肠通便,降低胆固醇,调控血压的养生功效。但生活中也要注意合理搭配饮食,不能长期以玉米为主食,应该与大豆,米或面搭配混合食用,可提高营养价值。
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