煮燕麦米饭的技巧 家常美食 关注:2.11W次 1、主料:大米500克、全燕麦50克、水适量。2、步骤如下:大米,燕麦,洗净备用。放入锅中加适量的水。按米饭香弹键煮六十分钟就可以了,按键煮饭开始。好了盛入碗中,好吃营养。3、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。 标签: 米饭 燕麦 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-sg/jiachang/r911op.html