![窝笋如何做好吃]( "窝笋如何做好吃")
- 1、食材准备：窝笋一棵、剁椒适量、香油适量、盐适量、食用油适量、蒜蓉适量。2、窝笋去皮切成细丝，放入开水中焯一下。3、加入盐拌一下，食用油烧热，加入蒜蓉稍微拌一下，关火，不能让油跟蒜蓉变黑。4、然后倒入窝笋丝中，再滴入几滴香油，用筷子拌匀即可...
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![木耳窝笋肉片的做法]( "木耳窝笋肉片的做法")
- 1、主料：莴笋1根、猪肉片适量、木耳少许、胡萝卜半根；2、辅料：盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、淀粉适量、香油少许、鸡精少许。3、做法：莴笋削去老皮，洗净备用，斜切小段，斜切成菱形片，胡萝卜切菱形片。木耳泡好备用。肉片切好，葱花切好。肉片加盐、胡椒粉、淀粉、料酒抓匀腌10分钟...
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![凉拌窝笋好吃的做法]( "凉拌窝笋好吃的做法")
- 1、制作食材：莴笋，胡萝卜，平菇，大蒜，食用盐，白糖，生抽，陈醋，香油，鸡精2、首先准备一根合适大小的莴笋，将莴笋的叶子去掉，然后用削皮器削去外皮，去皮之后再切成大小均匀的段，然后切成薄片，最后切成丝，切完之后先放到一个碗中备用。再准备一根合适大小的胡萝卜，将胡萝卜清洗干净，用削皮器削去...
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![怎样挑选窝笋好吃]( "怎样挑选窝笋好吃")
- 1、看莴笋叶。新鲜的莴笋水分多，口感比较好。所以挑选莴笋的时候首先是看莴笋叶子，如果莴笋叶子呈青绿色，说明这个莴笋新鲜、炒菜口感也是比较可口好吃的。2、摸莴笋杆。刚从地里摘回来的新鲜莴笋水分比较多，莴笋杆也是非常挺拔鲜嫩的。如果莴笋放久了，水分就会逐渐流失，这个时...
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![窝笋怎么做好吃]( "窝笋怎么做好吃")
- 1、食材准备：窝笋一棵、剁椒适量、香油适量、盐适量、食用油适量、蒜蓉适量。2、窝笋去皮切成细丝，放入开水中焯一下。3、加入盐拌一下，食用油烧热，加入蒜蓉稍微拌一下，关火，不能让油跟蒜蓉变黑。4、然后倒入窝笋丝中，再滴入几滴香油，用筷子拌匀即可小编还为您整理了以下内容，可能...
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![木耳窝笋肉片的做法 窝笋木耳肉片的做法有哪些]( "木耳窝笋肉片的做法 窝笋木耳肉片的做法有哪些")
- 1、主料：莴笋1根、猪肉片适量、木耳少许、胡萝卜半根；2、辅料：盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、淀粉适量、香油少许、鸡精少许。3、做法：莴笋削去老皮，洗净备用，斜切小段，斜切成菱形片，胡萝卜切菱形片。木耳泡好备用。肉片切好，葱花切好。肉片加盐、胡椒粉、淀粉、料酒抓匀腌10分钟...
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![窝笋还叫什么]( "窝笋还叫什么")
- 莴笋又叫莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期：１~４月。莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食...
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![清炒窝笋的做法简单介绍]( "清炒窝笋的做法简单介绍")
- 1、食材：莴笋一根，大蒜4瓣，花椒3个，盐、酱油、花椒面、鸡精各适量。2、莴笋切成薄片，大蒜切成蒜末备用。3、炒锅放油，油开后用几粒花椒炸锅，下入莴笋片翻炒几下，加入适量盐、酱油、花椒面、鸡精翻炒均匀，最后下入蒜末，蒜香味出来后立马出锅，清脆可口的莴笋片就做好了。...
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![窝笋和什么相克]( "窝笋和什么相克")
- 1、莴苣与乳酪：莴苣性寒，乳酪为油脂性食物，二者同食，易导致消化不良或腹痛腹泻。《饮膳正要》载：“莴苣不可与酪食。”2、莴苣与蜂蜜：蜂蜜含蜡质，有润肠通便作用，且蜂蜜性凉，莴苣性寒，二者同食，不利胃肠，易致腹泻。《饮膳正要》载：“莴苣不可与蜜同食。”3、莴苣与细辛：白莴苣苦寒，莴苣...
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![怎样挑选窝笋好吃 挑选窝笋好吃的方法]( "怎样挑选窝笋好吃 挑选窝笋好吃的方法")
- 1、看莴笋叶。新鲜的莴笋水分多，口感比较好。所以挑选莴笋的时候首先是看莴笋叶子，如果莴笋叶子呈青绿色，说明这个莴笋新鲜、炒菜口感也是比较可口好吃的。2、摸莴笋杆。刚从地里摘回来的新鲜莴笋水分比较多，莴笋杆也是非常挺拔鲜嫩的。如果莴笋放久了，水分就会逐渐流失，这个时...
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![挑选窝笋的方法]( "挑选窝笋的方法")
- 1、看莴笋的叶子。叶子青绿且新鲜，而不是干黄枯萎，这是大家平时挑选叶子类蔬菜常用到的观察角度，对于莴笋也不例外。一般情况下，如果莴笋的叶子非常青绿，那就可以说明莴笋非常新鲜，新鲜的莴笋水分多，口感很好，因此新鲜是好莴笋的第一要素。2、握握莴笋的杆。大家都知道，莴笋新鲜的...
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![窝笋怎么炒]( "窝笋怎么炒")
- 用料：窝笋６００ｇ，油适量，盐适量，干辣椒适量，蒜适量，生姜适量，蚝油适量。1、莴笋洗净切片，干辣椒切段备用。锅里放油炒香姜蒜，再放入干辣椒。2、放窝笋片翻炒至变软。3、再放窝笋叶子翻炒，因为蔬菜叶容易熟所以最后下锅翻炒。4、加适量盐和蚝油调味起锅。莴笋的营养价值：１、促进骨骼发育儿童...
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![窝笋保存]( "窝笋保存")
- 方法一：首先我们先将莴笋放叶子摘掉，不刮皮放在保鲜袋中然后再放置到冰箱中，这种方法放置时间最久通常可以放一周左右。方法二：如果想要削皮后保存可以用水浸，将削了皮的莴笋浸在水中即可，如果是想保存的稍久一些可以将莴笋切好后用开水焯一下捞起，凉冷后即可封存放入冰箱冷藏，这...
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![莴笋相克的食物 窝笋和什么相克]( "莴笋相克的食物 窝笋和什么相克")
- 1、莴苣与乳酪：莴苣性寒，乳酪为油脂性食物，二者同食，易导致消化不良或腹痛腹泻。《饮膳正要》载：“莴苣不可与酪食。”2、莴苣与蜂蜜：蜂蜜含蜡质，有润肠通便作用，且蜂蜜性凉，莴苣性寒，二者同食，不利胃肠，易致腹泻。《饮膳正要》载：“莴苣不可与蜜同食。”3、莴苣与细辛：白莴苣苦寒，莴苣...
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![挑选窝笋好吃的方法]( "挑选窝笋好吃的方法")
- 1、看莴笋叶。新鲜的莴笋水分多，口感比较好。所以挑选莴笋的时候首先是看莴笋叶子，如果莴笋叶子呈青绿色，说明这个莴笋新鲜、炒菜口感也是比较可口好吃的。2、摸莴笋杆。刚从地里摘回来的新鲜莴笋水分比较多，莴笋杆也是非常挺拔鲜嫩的。如果莴笋放久了，水分就会逐渐流失，这个时...
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![和窝笋相克的食物 窝笋与什么食物相克]( "和窝笋相克的食物 窝笋与什么食物相克")
- 1、莴笋与蜂蜜相克，一起吃的话会引起腹泻，严重会影响到胃肠的功能的，还有就是莴笋不适合与高油脂的食物一起吃，会引起消化不良。2、莴笋的营养是比较丰富的，对我们的身体有很大的好处，经常吃莴笋的话也是可以帮助抗癌的，有便秘的朋友吃一些莴笋叶有助于排便的，莴笋可以利尿，产后妈...
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![窝笋怎么保存时间长而新鲜]( "窝笋怎么保存时间长而新鲜")
- 1、如果是完整的莴笋，用保鲜袋装好放入冰箱冷藏大约可以保鲜2周左右左右。而且好的莴笋由于没有外皮的保护，放入冰箱冷藏一般也只能放3天左右。2、将削皮的莴笋在开水中焯了一遍水后，再放入冰箱冷藏，这样能比不焯水保鲜时间长一些，不过建议莴笋削皮切片后，最好是尽快吃掉，以免莴...
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![窝笋怎么挑选]( "窝笋怎么挑选")
- 1、看莴笋的叶子。叶子青绿且新鲜，而不是干黄枯萎，这是大家平时挑选叶子类蔬菜常用到的观察角度，对于莴笋也不例外。一般情况下，如果莴笋的叶子非常青绿，那就可以说明莴笋非常新鲜，新鲜的莴笋水分多，口感很好，因此新鲜是好莴笋的第一要素。2、握握莴笋的杆。大家都知道，莴笋新鲜的...
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![窝笋与什么食物相克]( "窝笋与什么食物相克")
- 1、莴笋与蜂蜜相克，一起吃的话会引起腹泻，严重会影响到胃肠的功能的，还有就是莴笋不适合与高油脂的食物一起吃，会引起消化不良。2、莴笋的营养是比较丰富的，对我们的身体有很大的好处，经常吃莴笋的话也是可以帮助抗癌的，有便秘的朋友吃一些莴笋叶有助于排便的，莴笋可以利尿，产后妈...
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![凉拌窝笋好吃的做法 怎样凉拌窝笋好吃]( "凉拌窝笋好吃的做法 怎样凉拌窝笋好吃")
- 1、制作食材：莴笋，胡萝卜，平菇，大蒜，食用盐，白糖，生抽，陈醋，香油，鸡精2、首先准备一根合适大小的莴笋，将莴笋的叶子去掉，然后用削皮器削去外皮，去皮之后再切成大小均匀的段，然后切成薄片，最后切成丝，切完之后先放到一个碗中备用。再准备一根合适大小的胡萝卜，将胡萝卜清洗干净，用削皮器削去...
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![窝笋怎么做好吃 窝笋如何做好吃]( "窝笋怎么做好吃 窝笋如何做好吃")
- 1、食材准备：窝笋一棵、剁椒适量、香油适量、盐适量、食用油适量、蒜蓉适量。2、窝笋去皮切成细丝，放入开水中焯一下。3、加入盐拌一下，食用油烧热，加入蒜蓉稍微拌一下，关火，不能让油跟蒜蓉变黑。4、然后倒入窝笋丝中，再滴入几滴香油，用筷子拌匀即可...
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![窝笋怎么保存时间长而新鲜 莴笋怎么保存]( "窝笋怎么保存时间长而新鲜 莴笋怎么保存")
- 1、如果是完整的莴笋，用保鲜袋装好放入冰箱冷藏大约可以保鲜2周左右左右。而且好的莴笋由于没有外皮的保护，放入冰箱冷藏一般也只能放3天左右。2、将削皮的莴笋在开水中焯了一遍水后，再放入冰箱冷藏，这样能比不焯水保鲜时间长一些，不过建议莴笋削皮切片后，最好是尽快吃掉，以免莴...
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![挑选窝笋的方法 窝笋怎么挑选]( "挑选窝笋的方法 窝笋怎么挑选")
- 1、看莴笋的叶子。叶子青绿且新鲜，而不是干黄枯萎，这是大家平时挑选叶子类蔬菜常用到的观察角度，对于莴笋也不例外。一般情况下，如果莴笋的叶子非常青绿，那就可以说明莴笋非常新鲜，新鲜的莴笋水分多，口感很好，因此新鲜是好莴笋的第一要素。2、握握莴笋的杆。大家都知道，莴笋新鲜的...
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![怎样凉拌窝笋好吃]( "怎样凉拌窝笋好吃")
- 1、制作食材：莴笋，胡萝卜，平菇，大蒜，食用盐，白糖，生抽，陈醋，香油，鸡精2、首先准备一根合适大小的莴笋，将莴笋的叶子去掉，然后用削皮器削去外皮，去皮之后再切成大小均匀的段，然后切成薄片，最后切成丝，切完之后先放到一个碗中备用。再准备一根合适大小的胡萝卜，将胡萝卜清洗干净，用削皮器削去...
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![窝笋木耳肉片的做法有哪些]( "窝笋木耳肉片的做法有哪些")
- 1、主料：莴笋1根、猪肉片适量、木耳少许、胡萝卜半根；2、辅料：盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、淀粉适量、香油少许、鸡精少许。3、做法：莴笋削去老皮，洗净备用，斜切小段，斜切成菱形片，胡萝卜切菱形片。木耳泡好备用。肉片切好，葱花切好。肉片加盐、胡椒粉、淀粉、料酒抓匀腌10分钟...
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