![煮薏米水如何做]( "煮薏米水如何做")
- 1、食材：薏米薏仁适量，清水适量。2、选择新鲜的薏米适量。3、把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净。4、把喜好的薏米捞出沥水控干备用。5、炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒。6、炒至微黄有香味后光火，加入清水浸泡一个小时。7、一小时后开火烧开，然后再转至小...
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![红豆薏米茶包可以泡几次茶]( "红豆薏米茶包可以泡几次茶")
- 1、可以泡1-3次，直到茶包淡而无味即可。2、红豆薏米茶包中含有维生素A、维生素B、胡萝卜素、核黄素、烟酸、蛋白质、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸以及钾元素、磷元素、钙元素、铁元素、硒元素、锌元素、铜元素等矿物质。一般红豆薏米茶包浸泡第一遍的营养价值最高，浸出...
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![红豆薏米芡实茶有什么禁忌]( "红豆薏米芡实茶有什么禁忌")
- 1、孕妇，因为薏米的药性比较滑利，孕妇食用有滑胎之虑，故孕妇应避免食用，以免引起滑胎。2、便秘者，由于薏米，芡实都有收涩的作用，便秘者食用有可能导致腹胀，难以消化，从而加重便秘。3、体质偏寒者不宜过多食用，因薏米药性偏寒，又有清热解毒作用。...
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![鱼胶可以跟沙参玉竹薏米煲一起吗]( "鱼胶可以跟沙参玉竹薏米煲一起吗")
- 鱼胶属中性食材，不寒不燥，可以跟沙参、玉竹、薏米一起煲汤。沙参清热养阴、润肺止咳，玉竹补中益气、养血安神，薏米利水消肿、健脾祛湿、清热排脓，鱼胶营养全面，各种鱼胶品种各有功效上的不同和侧重点，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能...
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![红豆薏米芡实茶的禁忌]( "红豆薏米芡实茶的禁忌")
- 1、孕妇，因为薏米的药性比较滑利，孕妇食用有滑胎之虑，故孕妇应避免食用，以免引起滑胎。2、便秘者，由于薏米，芡实都有收涩的作用，便秘者食用有可能导致腹胀，难以消化，从而加重便秘。3、体质偏寒者不宜过多食用，因薏米药性偏寒，又有清热解毒作用。...
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![红豆薏米水比例多少最好 红豆薏米水比例多少合适]( "红豆薏米水比例多少最好 红豆薏米水比例多少合适")
- 1、红豆和薏米应该都是30克，既比例是1:1，然后清水需要加2升左右，这样煮出来的水清凉透彻，可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用，最好不添加任何的糖分。2、经期女性不建议食用性凉的薏米，因此可以将薏米去除，只食用红豆汤或者粥，若是想加入薏米，可以加10克炒熟的薏米和70克红豆，再加...
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![红豆薏米芡实茶是否可以减肥]( "红豆薏米芡实茶是否可以减肥")
- 1、红豆薏米芡实茶有一定的减肥效果，但如果想做到真正意义上的减肥，是需要管住嘴，迈开腿。2、同时多食用一些红豆薏米芡实茶是有利的。因为薏米属于膳食纤维高的食物，膳食纤维丰富的食物食用以后增加饱腹感、升糖指数又低，对于减肥的患者来说是非常有利的。...
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![薏米生虫怎么办]( "薏米生虫怎么办")
- 1、放入冰箱冷冻24小时。生虫不严重的，可以将薏米连口袋一起放入冰箱冷冻室里面，等冻了24小时以后再取出，这时小虫都被冻死变成红黑色的，很容易捡出来，而且不会影响薏米原有的口感。2、放在阴凉处晾干。薏米生虫后，人们常常喜欢把薏米置于阳光曝晒，这样做非但达不到杀死米虫的目...
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![五指毛桃薏米芡实汤 五指毛桃薏米芡实汤制作方法介绍]( "五指毛桃薏米芡实汤 五指毛桃薏米芡实汤制作方法介绍")
- 1、用料：薏米50克、芡实50克、五指毛桃400克、牛大力100克、排骨200克、姜五片、枣五六粒。2、首先要把全部材料洗干净。3、锅里加水，把全部材料放锅里，大火烧开。4、之后小火煲两个半小时，最后放盐，原汁原味的五指毛桃薏米芡实汤就好了。...
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![看了下面的介绍你就知道了 薏米能和红豆大米能一起煮吗]( "看了下面的介绍你就知道了 薏米能和红豆大米能一起煮吗")
- 1、这个视情况而定。2、如果你吃薏米想获得其祛湿功效，那么，煮薏米千万不能加入大米一起煮。因为大米含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。薏仁是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就相当于...
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![薏米土茯苓芡实淮山可以和鸡肉一起煲汤吗]( "薏米土茯苓芡实淮山可以和鸡肉一起煲汤吗")
- 1、茯苓薏米鸡肉煲汤是可以的。2、但薏米在煲汤后可能会起一点粘，最好少放一点，要是炖老鸡可以先放土茯苓，芡实，淮山，薏米晚点放。要是炖新鸡，要把芡实淮山，土茯苓先炖，然后再放鸡，不然鸡会炖烂掉的，口感不好。不过老鸡比新鸡营养价值更好。...
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![如何吃薏米比较好]( "如何吃薏米比较好")
- 1、生薏米煮汤服食，利于祛湿除风；用于健脾益胃，治脾虚泄泻则需炒熟食用。2、薏米用做粮食吃，煮粥，做汤均可，夏秋季和冬瓜煮汤，即可佐餐食用，亦能清暑利湿。3、薏米还能打成粉，配伍牛奶食用，将鲜奶煮沸，加入适量薏米粉搅拌均匀食用，可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺，雀斑，蝴蝶斑。...
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![山药与薏米能不能一起吃 山药与薏米能一起吃吗]( "山药与薏米能不能一起吃 山药与薏米能一起吃吗")
- 山药与薏米能一起吃吗：薏米和山药可以一起吃，其功效为：1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质有利于脾胃消化吸收，是一种平补脾胃的药食两用之物，而薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，也是一种适合脾胃虚弱者食用的食材；2、滋肾益精：山药含有多种营养...
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![薏米小米粥怎么做 薏米小米粥的做法]( "薏米小米粥怎么做 薏米小米粥的做法")
- 1、食材：薏米、小米适量。2、将薏米、小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮薏米小米粥。3、在选购薏米、小米的时候一定要注意米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香。4、要注意薏米小米粥的熬制时间，薏米和小米放入锅中加足够水，开火至锅中水开后再煮3...
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![薏米红豆百合汤怎么做]( "薏米红豆百合汤怎么做")
- 1、材料：红豆100克，薏米20克，鲜百合100克，蜂蜜适量。2、红豆、薏米淘洗2遍。3、将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。4、煮开后，关火，盖上砂锅盖子，焖40分钟左右。5、40分钟后，再度将水煮开，关火，盖上砂锅盖子，继续焖40分钟。如此进行2-3次即可。在最后一次加入鲜百合。6、...
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![薏米怎么保存不生虫]( "薏米怎么保存不生虫")
- 1、存储薏米的环境应干燥、通风、凉爽，如果家里有通风凉爽的北阳台，最适合存放薏米，存储时间别超过半年，袋装薏米打开之后要尽快食用，如果有剩余，密封后放入冰箱冷藏；薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。2、薏米中六大营养素齐全。据测定，碳水化合物为薏米...
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![能不能天天喝红豆薏米粥 红豆薏米粥可以天天喝吗]( "能不能天天喝红豆薏米粥 红豆薏米粥可以天天喝吗")
- 1、可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。2、因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好。...
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![红豆薏米茶怎么喝]( "红豆薏米茶怎么喝")
- 1、红豆类50克，薏米50克，水适量。第一步，准备好原料，把它们放在一边备用。其次，将红豆洗净，放入沸水中泡30分钟，再将薏米放入锅中，炒15分钟。2、在锅里放入薏米和红豆。放入水中，大火煮沸15分钟。然后倒进杯子里，喝完。不能吃太多，可加茯苓山药。...
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![薏米煮之前要泡吗]( "薏米煮之前要泡吗")
- 视情况而定，泡不泡都可以，但泡一下效果更好。薏米，又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”。薏米具...
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![红薏米和白薏米有何区别]( "红薏米和白薏米有何区别")
- 在外形和功效上的区别：1、外形：红薏米是红颜色的，它含有大量的维生素和铁，能够有效地帮助女性补充气血，对于一些月经不调的女性来说，可以通过它来调整内分泌，补血养颜。2、功效：白薏米是白颜色的，它含有大量的蛋白质。对于补钙来说，使用白薏米比红薏米效果要好得多，而且白薏米能够调...
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![红豆薏米水快煮的方法 红豆薏米水怎么煮快]( "红豆薏米水快煮的方法 红豆薏米水怎么煮快")
- 1、薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。2、开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。3、在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。薏米，红豆煮时时不能加大米，大米长在水里，含湿气，湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不...
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![红豆薏米饼干的做法]( "红豆薏米饼干的做法")
- 1、主料：红豆、薏米各50g水250ml、低粉160g、糖粉50g、鸡蛋1个、黄油80g。辅料：炼乳10-20g、椰浆10g。2、红豆薏米洗净，加水放电饭锅煮40分钟（或进锅大火煮沸转小火一个小时）。3、水收干，用勺子可以压软。4、放料理机搅打或勺子压成泥状，我的红豆薏米泥较干所以加入炼乳和椰浆搅...
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![红枣薏米水怎么做]( "红枣薏米水怎么做")
- 1、保温杯洗净备用，红枣和薏米用纯净水涮洗一遍，尤其是红枣要洗净，沥干备用。2、将洗净的红枣轻掰一下让皮破开。红枣和薏米一起倒入保温杯里。3、向保温杯里注入沸水至9分满。4、盖紧保温杯的盖子，静置一夜，早上倒出来就能享用的热薏米红枣水就做好了哦！...
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![薏米如何吃去湿气]( "薏米如何吃去湿气")
- 1、主责：健脾健胃、利水渗湿。2、在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的在用中药疗法祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。3、在外：针对湿气...
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![谷物里面是不是有薏米啊]( "谷物里面是不是有薏米啊")
- 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米性凉，如果是体质偏寒的人长期食用，相当于寒上加寒，会损伤脾阳、肾阳，最终导致一系...
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生活全书馆
