![打篮球的技巧有哪些 街头篮球教学技巧]( "打篮球的技巧有哪些 街头篮球教学技巧")
- 1、运球技巧：尽量把要求高度放在腰以下，比较不容易被别人断球。要掌握两手交叉运球，胯下运球，背后运球等运球花式。2、传球技巧：第一：胸前传球。从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向...
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![怎么打篮球会很好 多人打篮球技巧]( "怎么打篮球会很好 多人打篮球技巧")
- 1、交叉步过人，交叉步在学习的时候有些艰难的，因为你还得学会如何做一些假动作，一般都是从防守者的前脚的外侧去进行适当的突破进攻的。就像当年的艾弗森一样，交叉步过人真的很好看，当然艾弗森的必杀技不是这个。2、前转身过人。一般在做这个动作的时候，很多持球者都是先背着防...
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![打篮球小学作文]( "打篮球小学作文")
- 打篮球作文怎么写？要从哪些方面去写，一起来看看小编今天的分享吧。打篮球作文主要由三个部分构成。首先明确本次作文的主题，叙述关于想要记录主题事项的具体情况（包括记录的对象、时间、地点等），然后就想要叙述的主题中印象深刻的事物进行详细描述（包括但不限于事情、人物、物品...
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![臂展长对打篮球有什么好处和坏处 175的身高臂展得多长]( "臂展长对打篮球有什么好处和坏处 175的身高臂展得多长")
- 1、175的身高臂展得多长？臂展是因人而异的，有的175公分的身高，臂展仅166，但是还有的居然达到186，每个人的臂展都是不一样的。2、臂展长对打篮球有什么好处和坏处？3、优点是便于控制篮板；运球时候更舒展、动作更大；防守面积更大；盖帽的几率增加。4、缺点是投篮时候会感觉不稳定；运球...
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![关于打篮球心情说说]( "关于打篮球心情说说")
- 1、我的篮球水平不高，但是当我拿起篮球，站在篮球场上的时候，真的，可以忘掉一切烦恼。2、真正热爱篮球的人，才懂得什么是被打败。3、说什么打篮球的男生帅，踢足球的帅，全是放屁，只要你长得帅，弹玻璃球都帅！4、我可以换下凉鞋穿上球鞋陪你打篮球，也可以白天睡觉晚上和你一起看NBA直播...
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![孕妇梦见打篮球]( "孕妇梦见打篮球")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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![打篮球怎么上篮]( "打篮球怎么上篮")
- 1、基本上篮利用非持球手肩部和重心找身体对抗靠住防守者，让防守者无法完全充分起跳来干扰你的投篮。（1）低位打板上篮低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。（2）高位打板上篮高位打板的区域在篮板中心线以上，即左右上...
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![打篮球技巧初学者]( "打篮球技巧初学者")
- 1、新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。2、当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习，投篮练习最好进行定点投篮找感觉，可以每个点投五个或十个，自己定，最好持续至少一个星期；3、当你运...
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![打篮球的英语写法]( "打篮球的英语写法")
- 1、打篮球的英语是：playbasketball;PlayingBasketball;Shoothoops;atschool。打篮球，投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，...
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![打篮球的实用技巧 打篮球小技巧]( "打篮球的实用技巧 打篮球小技巧")
- 1、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。2、上篮之前，要把身...
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![科普打篮球垫脚的意思]( "科普打篮球垫脚的意思")
- 1、篮球上的垫脚是一种违法体育道德的行为，是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩。2、正常打篮球，被垫脚很正常，一般都是跳起下落的时候踩着别人的脚，然后造成...
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![打篮球运球基本功怎么训练 打篮球运球基本功训练方法]( "打篮球运球基本功怎么训练 打篮球运球基本功训练方法")
- 1、首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。2、当有一定的手感时，接下来就要实际的进行运球...
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![打篮球基础小技巧]( "打篮球基础小技巧")
- 1、运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。2、运球技巧之变向...
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![这些技巧要知道 打篮球全场技巧]( "这些技巧要知道 打篮球全场技巧")
- 1、体力。打全场和半场最大的区别就在于体力问题，全场更耗费体力，体力不好，就容易动作变形，命中率也会下降。另外不仅要有好的体力，也要会分配体力，毕竟正式比赛有40多分钟。2、跑起来打球，不要站着。半场单打较多，全场更讲究团队配合，更讲究空间。因此只要你肯跑，就会有机会3、靠...
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![打篮球小学作文优秀范文初中]( "打篮球小学作文优秀范文初中")
- 打篮球作文怎么写？要从哪些方面去写，一起来看看小编今天的分享吧。打篮球作文主要由三个部分构成。首先明确本次作文的主题，叙述关于想要记录主题事项的具体情况（包括记录的对象、时间、地点等），然后就想要叙述的主题中印象深刻的事物进行详细描述（包括但不限于事情、人物、物品...
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![夸奖孩子打篮球进步的句子有哪些 夸奖孩子打篮球进步的句子]( "夸奖孩子打篮球进步的句子有哪些 夸奖孩子打篮球进步的句子")
- 1、只有我才能使自己停下来。——艾弗森2、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特3、不做下一个谁，做第一个我。——詹姆斯4、在球场上我不需要尊敬任何人。——艾弗森5、我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹6、我像个超级英雄。请叫我篮球人。——詹姆斯7、一步一步...
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![做梦梦见打篮球]( "做梦梦见打篮球")
- 1、春天梦见打篮球，木火通明之征兆，事业中可得他人之相助，彼此财运皆可有所提升，如非与他人间真诚相处，则生活有不利之事。2、夏天梦见打篮球，五行之火，乃火旺之时，做事多用心之处，可得他人相助，彼此求才有真诚之意，则财运可提升之征兆。3、秋天梦见打篮球，火克金为财之征兆，事业中可...
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![夸奖孩子打篮球进步的句子有哪些]( "夸奖孩子打篮球进步的句子有哪些")
- 1、只有我才能使自己停下来。——艾弗森2、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特3、不做下一个谁，做第一个我。——詹姆斯4、在球场上我不需要尊敬任何人。——艾弗森5、我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹6、我像个超级英雄。请叫我篮球人。——詹姆斯7、一步一步...
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![长期坚持打篮球有哪些好处]( "长期坚持打篮球有哪些好处")
- 1、强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。2、愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种...
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![打篮球应该如何训练腰腹力量 练篮球腰腹力量训练方法]( "打篮球应该如何训练腰腹力量 练篮球腰腹力量训练方法")
- 1、发展腰腹力量练习发展腰腹力量练习对控制身体重心，保持身体平衡，以及协调用力，保护球等起着十分重要的作用。而有目的地加强和提高腰、腹部肌肉收缩和舒张的能力则是提高腰、腹部力量的关键。这方面的联系方法主要有：仰卧举腿、仰卧折体、俯卧挺身、悬垂举腿练习、利用杠...
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![打篮球时带球过人技巧]( "打篮球时带球过人技巧")
- 1、首先你可以选择在远处进行直接投篮，或者将篮球直接运送给队友，这样子可以避免被他人拦截。2、如果说是在投篮过程中想要带球过人的话，一定要注意自己起跳以及弹跳能力要比对方好，而且最好能比对方高一头，这样子才能让对方处于劣势。3、还需要我们有很好的应激反应，而且速度...
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![打篮球要注意些什么]( "打篮球要注意些什么")
- 1、不管多着急，一定要充分热身，打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。2、身体再强壮，也要注意保暖，备好换的...
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![打篮球为什么要戴运动袖套]( "打篮球为什么要戴运动袖套")
- 打篮球为什么要戴运动袖套，一起来看看小编今天的分享吧。1、固定投篮姿势强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向。2、压缩肌肉向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收，可帮助篮球运动员抗疲劳，降低伤害风险。3、快速排汗篮球袖套能使汗液和水分快速...
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![梦见和别人一起打篮球]( "梦见和别人一起打篮球")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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![梦到自己和别人打篮球是啥预兆]( "梦到自己和别人打篮球是啥预兆")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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