![薏仁泡水喝功效和作用 薏仁泡水喝功效是什么]( "薏仁泡水喝功效和作用 薏仁泡水喝功效是什么")
- 1、喝薏米茶能够促进我们头发营养物质的摄入，有很好的预防脱发和预防生白发的功效，另外能够让发质更加的柔顺，还有一定的减少头皮屑的效果。2、薏米茶对肠胃的功效也非常的明显，因为薏米茶含有大量的膳食纤维，能够促进消化，在调理肠胃方面的作用比较明显，能够清除宿便，排出身体的...
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![薏仁泡酒的制作方法]( "薏仁泡酒的制作方法")
- 1、主料：薏苡仁4克白砂糖20克蜂蜜30克白酒500克。2、先将薏苡仁放入石磨内，用小石臼将薏苡仁捣碎或碾成粉状，然后装入布口袋中，扎紧袋口待用。3、取干净容器，将糖、蜂蜜放入，加少量沸水，使其充分溶解，然后将装有薏苡仁的布袋放入，再将白酒放入，浸泡30分钟，搅拌均匀。4、将容器盖盖紧...
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![薏仁红豆祛湿正确做法]( "薏仁红豆祛湿正确做法")
- 薏仁红豆去湿气的做法，薏仁红豆都有去湿气的作用，我们可以每天喝一点薏仁红豆水，也可以把薏仁红豆熬成粥，下面我们就来看看具体的做法；首来看看薏仁红豆水的煮法，把薏米和红豆清洗干净，浸泡24小时，放入锅中，倒三到四倍的水，大火煮开，然后关水，焖一个小时将汤滤出，这就是红豆薏米水，可以...
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![南芪薏仁茶的正确做法 南芪薏仁茶怎样做]( "南芪薏仁茶的正确做法 南芪薏仁茶怎样做")
- 1、薏仁黄芪茶所需原料准备：薏仁50克，黄芪20克，生姜12克，红枣、海带各10克。2、制法：将海带、薏仁、生姜、红枣分别洗净，放入沸水锅中煮约5分钟，再加入黄芪煮出味道，然后倒入杯中，再闷泡15分钟即可。...
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![薏仁的功效有哪些]( "薏仁的功效有哪些")
- 1、薏米具有利水消肿的功效，可以排除体内多余的水分，祛除身体的湿气，并且可以用来治疗小便不利等疾病。2、薏米具有健脾的功效，可以用来治疗脾虚。3、对女性而言，薏米就有美白的作用。4、薏米具有利肺的功效，在咳嗽时可以多喝一些薏米水。5、薏仁中所含有的营养物质具有抗癌的...
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![新鲜薏仁的食用方法分享 新鲜薏仁的食用方法]( "新鲜薏仁的食用方法分享 新鲜薏仁的食用方法")
- 1、薏米洗净晾干（如果是免洗或者精装的也可以不清洗），直接倒入铁锅中。2、小火慢慢的焙的微黄。3、薏米和焙黄的薏米，到这个程度薏米会发出浓郁的香味，有些和爆米花的香味相似。4、这样就可以晾凉，倒入料理机。5、打碎，如果有破壁机更好，没有我们也不怕。6、用筛子过筛。7、放入...
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![黑米薏仁豆浆怎么做]( "黑米薏仁豆浆怎么做")
- 1、用料：薏米20克，黑米20克，黄豆60克，水1500毫升。2、将所有材料洗净控水。3、将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。4、倒入所有材料，5、加入清水。6、盖好盖子。7、放入机座，卡好。8、通电，设定时间为8小时，按开始。9、时间到，豆腐机自动启动打浆，10、打浆结束，取下打浆桶。11、揭...
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![祛湿消肿红豆薏仁糖水家常做法]( "祛湿消肿红豆薏仁糖水家常做法")
- 1、材料：红豆：薏仁（按3：2比例），冰糖或红糖，大量水。2、首先浸泡红豆和薏仁，泡至红豆膨胀（一夜左右）。换水熬煮四十分钟左右；3、加入冰糖或者红糖，中间如果觉得水少就要加水，继续熬煮，至红豆开花，薏仁呈淡红色口感软滑即可。PS:如果想跳过浸泡的过程，就要在煮的过程中不断加入冷水，这样会快...
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![新鲜薏仁的食用方法分享]( "新鲜薏仁的食用方法分享")
- 1、薏米洗净晾干（如果是免洗或者精装的也可以不清洗），直接倒入铁锅中。2、小火慢慢的焙的微黄。3、薏米和焙黄的薏米，到这个程度薏米会发出浓郁的香味，有些和爆米花的香味相似。4、这样就可以晾凉，倒入料理机。5、打碎，如果有破壁机更好，没有我们也不怕。6、用筛子过筛。7、放入...
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![薏仁排骨冬瓜盅做法步骤 薏仁排骨冬瓜盅的做法]( "薏仁排骨冬瓜盅做法步骤 薏仁排骨冬瓜盅的做法")
- 1、食材：猪大排适量，冬瓜1个，薏仁适量，红茶适量，洋葱适量，色拉油适量，食盐适量，冰糖适量，鸡精少许，姜适量，八角2个，料酒适量，老抽适量。2、冬瓜雕刻：挑选一个形状规则，大小合适的冬瓜，切去顶端。3、在上面切锯齿形，可以在上面画上图形，写上字，用小号的刀子将不需要的部分切除，中间画上长城锯...
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![薏仁凉瓜排骨汤 薏仁凉瓜排骨汤做法介绍]( "薏仁凉瓜排骨汤 薏仁凉瓜排骨汤做法介绍")
- 1、准备材料：薏米仁50克、排骨400克、苦瓜100克、八角、生姜、葱、盐、料酒各适量。2、提前将薏米仁用清水泡发2个小时左右；3、水烧开后放入洗净的排骨，加入八角、生姜、料酒氽烫几分钟；4、将氽烫好的排骨洗净，和泡好的薏米仁、生姜片、葱段放入慢炖锅，一次性加入适量的开水，大...
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![如何制作绿豆薏仁汤]( "如何制作绿豆薏仁汤")
- 1、材料：绿豆200g，薏仁100g，冰糖适量。2、做法：（1）将绿豆和薏仁分别放入水中浸泡半天，晚上分别沥干水分放入塑料袋里放入冰箱冷冻！冷冻一晚上。（2）将冷冻好的绿豆和薏仁放入锅中加入适量的水，大火煮开转小火慢煮。（3）小火焖煮一个小时后，加入适量冰糖，慢慢搅拌均匀，关火。绿豆薏仁汤就完...
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![豆浆机怎么做薏仁水]( "豆浆机怎么做薏仁水")
- 豆浆机制作薏仁水：1、选择适量的薏仁；2、提前将薏米用水泡软，然后放进豆浆机加水煮即可；3、也可以将红豆、薏米、小米等的粗粮放一起熬粥。具有利水，健脾，除痹，清热排脓的功效，薏仁性微寒，脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。...
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![薏仁红豆粥怎么做]( "薏仁红豆粥怎么做")
- 1、红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效，主治水肿、脚气、黄疸、泻痢、便血、痈肿等病症，适合急性肠炎患者，可缓解其腹泻、腹痛等症状，红豆是豆类中含蛋白质、...
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![薏仁怎么泡水]( "薏仁怎么泡水")
- 1、可以直接泡水，也可以在薏仁中加入其他的一些营养物质。2、薏仁能够具有清热解毒等功效，也能够去除身体上的湿气，所以像这种情况可以和红豆或者是其他的一些物质结合，对身体会有一定的帮助，同时再泡薏仁水的时候不能用热水来泡，先用温度适宜的水，要不然会使它当中的营养物质消...
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![新鲜薏仁的食用方法]( "新鲜薏仁的食用方法")
- 1、薏米洗净晾干（如果是免洗或者精装的也可以不清洗），直接倒入铁锅中。2、小火慢慢的焙的微黄。3、薏米和焙黄的薏米，到这个程度薏米会发出浓郁的香味，有些和爆米花的香味相似。4、这样就可以晾凉，倒入料理机。5、打碎，如果有破壁机更好，没有我们也不怕。6、用筛子过筛。7、放入...
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![白果薏仁汤吃了有什么好处]( "白果薏仁汤吃了有什么好处")
- 吃白果薏仁汤的好处，1、白果营养丰富，能益肺止咳、滋阴养颜，能扩张血管，促进血液循环，增加记忆力，延缓衰老；2、薏仁米煮汤服食，利于去湿除风，薏仁能防止脱发，并使头发变得光滑柔软；3、薏仁能让皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。...
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![薏米与薏仁有什么区别]( "薏米与薏仁有什么区别")
- 薏米和薏仁有什么区别？1.薏米和薏仁是没有区别的，两者是同一种物质，只是叫法不同。2.薏米有一个俗称就是薏仁米，而薏仁米又被简称为薏仁。3.薏米呈长圆形，长度在5-8毫米，宽度在4-6毫米，厚度在3到4毫米。4.薏米的主要产地是在贵州、福建等地，其中，兴仁有薏米之乡的称呼。总结1.薏米...
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![做莲子羹的步骤 薏仁莲子羹如何做]( "做莲子羹的步骤 薏仁莲子羹如何做")
- 1、准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块；红枣、薏米和莲子洗干净；枸杞子泡上。2、把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞子放入电压力锅里面。加上适量的水。盖上盖子，扭到煮粥档，20分钟就可以了。...
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![怎么煮薏仁水 如何煮薏仁水]( "怎么煮薏仁水 如何煮薏仁水")
- 1、薏仁在熬水之前，先要清洗干净，然后用清水浸泡1到2个小时，一般情况下，建议用高压锅煮水比较好，营养物质比较容易熬制出来，根据自己的口感，适当的添加蜂蜜或者冰糖调味。2、薏仁有清热除湿，利水消肿，利小便，强筋骨，健脾胃的功效，夏天天气比较炎热，暑湿较重，每天适当的喝一点薏仁水，可以...
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![薏仁水可以直接用来做爽肤水么 植美村薏仁水怎么用]( "薏仁水可以直接用来做爽肤水么 植美村薏仁水怎么用")
- 1.薏仁水可以直接用来做爽肤水么可以。薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性，能加强肌肤内部的补水，让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水，只要保湿做到位，才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸，不但可以美白还是可以保湿补水。其它功效：薏仁水中含有丰...
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![炒薏仁的方法 怎么炒薏仁]( "炒薏仁的方法 怎么炒薏仁")
- 1、选择好一点的薏仁，清洗干净，放在太阳底下晒干，完全干，不能带水，不然会糊的；2、准备一个干净、无水、无油的锅，开小火预热；3、放入薏仁，中小火翻炒，刚开始你会感觉薏米炒起来会变得有点潮湿，沉重，这是薏米的水分在蒸发，没关系一直炒，炒到开始变颜色，并且哗啦啦的响的时候，没有潮湿感了，...
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![储存薏仁的方法 怎么储存薏仁]( "储存薏仁的方法 怎么储存薏仁")
- 1、密封保存。将打包的薏米，放入密封罐，罐子应事前清洁干净，不要留有水珠，保持干燥。2、放入冰箱保存。每次用完都得放冰箱，不能放在室温下，容易长蛀虫。3、切忌爆嗮。曝晒会使水分迅速流失，一些颗粒会碎掉，薏米质量会下降，若再放回潮湿环境更容易受潮、霉变、生虫。4、切忌混存。...
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![薏仁饭怎么做]( "薏仁饭怎么做")
- 1、材料：薏苡仁100克，虾仁50克，瘦猪肉50克，豆腐2块，水发香菇4枚，胡萝卜1个，粳米100克，青豆、生姜、鲜汤、植物油、黄酒、白糖、淀粉各适量。2、将薏苡仁洗净，用热水浸一夜后捞起，加水略煮。3、用生姜汁、黄酒浸虾仁，拌少许淀粉，焯熟。4、生姜切丝，与瘦肉末拌匀，用油炒熟。香菇、胡萝卜...
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![薏仁介绍]( "薏仁介绍")
- 1、薏仁的功效与作用：可使皮肤富有光泽，还能消除粉刺、雀斑等症状。有利水消肿、健脾去湿之功效，还能治疗风湿身痛，湿热痉挛等病症。2、薏仁米是米中第一也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载。相传，薏米原产我国和东南亚，公元754年我国即把它列为宫廷...
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生活全书馆
