![养胃的食疗方法]( "养胃的食疗方法")
- 胃病患者可尝试以下养胃食疗方法：1.合适的水果和蔬菜：如苹果、桃、木瓜、菠菜、白菜、蘑菇等，含有丰富的营养，有助于消化，应切去水果皮；2.清淡的粥品：如大米粥、小米粥、玉米粥、薏米粥、山药粥等，可增加饱腹感，易消化，适合胃肠功能不好的人食用；3.低盐低油的面食：如面条、馒头等，在烹...
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![日常最好用的补气血食疗方法]( "日常最好用的补气血食疗方法")
- 1、原料：红枣、枸杞子、桂圆、花生、红糖。2、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，常年吃，有养颜祛斑的作用。3、红枣在铁锅炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了。4、红枣，花生，桂圆，红糖，加水在锅里炖，炖得烂，长期吃补血的效果很好。...
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![有很好的食疗作用]( "有很好的食疗作用")
- 1、原料：蛇肉500克，猪瘦肉250克，明天麻30克，桑葚30克，茶籽油50毫升，胡椒粉、食醋、精盐、酱油、味精各适量生姜5片。2、银环蛇剥净，去头，起肉折骨，把蛇骨用纱袋包扎放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，加少许精盐，文火煲1小时，弃骨留汤待用。3、猪瘦肉洗净、切块，天麻，桑葚分别洗净，桑葚用纱...
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![食疗的好处]( "食疗的好处")
- 1、食疗养生不会产生任何毒副作用，而药物治病则不然，长期使用往往会产生各种副作用和依赖性，而且还可能对人体的某些健康造成影响。2、食疗的食物都是我们日常生活中的平凡之物，价格低廉，有的甚至不花分文，让我们在日常用餐中便可达到治病的目的，这又是昂贵的医药费所无法比拟的...
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![高粱米有什么食疗作用 高粱米食疗作用介绍]( "高粱米有什么食疗作用 高粱米食疗作用介绍")
- 1、高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经；2、具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效。3、主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。4、高粱的赖氨酸含量在谷物中最低，因而蛋白质的质量也最差；高梁的尼克酸含量虽不多，但却能为人体所吸收，因此，以高粱为主食的...
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![脸上痤疮食疗方法]( "脸上痤疮食疗方法")
- 1、绿豆薏苡仁汤——绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。2、果菜绿豆饮——用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适当。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、...
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![南京人清明节会吃什么食疗养生]( "南京人清明节会吃什么食疗养生")
- 清明节的饮食多样，四川吃欢喜团，上海吃青团，那么南京清明节吃什么呢?下面是有南京清明节习俗，欢迎参阅。一、南京清明节习俗1、寒具唐代之前，清明前一天古人叫寒食节，以纪念晋国公子的功臣——宁愿烧死、也不出山为官的介子推。这个节日的主要节俗就是禁火，人们不许生...
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![帮助扁桃体消肿的食疗]( "帮助扁桃体消肿的食疗")
- 扁桃体肥大多由病毒或者细菌感染引起，一旦扁桃体肥大咽喉不吞咽困难非常难受，那么扁桃体肥大怎么办呢?有什么办法可以帮助扁桃体消肿呢?赶紧来了解下吧。扁桃体肥大怎么办?扁桃体肥大需要采取合适的治疗措施，根据个人的不同情况选择合适自己的治疗方法。1、药物治疗抗菌消炎...
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![体热怎么办 5个 食疗调理方法]( "体热怎么办 5个 食疗调理方法")
- 1、薄荷煎汤或熬粥2、冬瓜皮煎汤或熬粥3、莲子熬粥4、苦瓜5、莲子心1.薄荷煎汤或熬粥：薄荷性凉，可以清热祛湿，有效清除腹中的浊气，去除体热引发的口臭等。取薄荷15克洗净，放入锅中，加水煎煮，去渣取汁放于碗中。再将锅置于火上，放入大米100克和适量的水，大火烧开之后改小火，熬煮成粥...
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![其功效和作用有哪些 红豆自古被视作食疗材料]( "其功效和作用有哪些 红豆自古被视作食疗材料")
- 红豆是日常生活中比较常见的食材，其味美甘甜，深受人们的热爱。红豆通常用来熬制成粥，能够起到美容养颜、补血养肝的作用。并且红豆深受甜品界的欢迎，红豆奶茶、红豆布丁、红豆蛋糕，可谓万千甜点皆可红豆。红豆中富含蛋白质、膳食纤维以及各种维生素，营养价值颇高，下面就让我们一...
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![了解饮食注意事项 肾虚如何食疗]( "了解饮食注意事项 肾虚如何食疗")
- 1、肾阳虚，主要症状就表现在畏寒怕冷，主要是肢体手脚的一个冰凉，然后还有在夜间容易夜尿比较多。这个时候进行食补，就应该以温性的食物为主，比如说羊肉、牛羊肉，还有当归、干姜这一类的温性的东西进行一个食补。2、而如果是肾阴虚，肾阴虚主要表现在一个就是五心潮热，主要是手足心...
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![食疗排毒养颜的方法]( "食疗排毒养颜的方法")
- 1、猪血：人们都知道猪血对于清除肺部粉尘有很好的作用，猪血和其他动物血一样，其中的血浆蛋白被我们的胃消化之后会产生一种解毒清肠的分解物，可以将我们体内的粉尘吸收后排出体外。女性们日常可以食用猪血汤，已达到改善贫血、清理肺部的效果。2、芹菜：芹菜大家都知道是一种美味...
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![秋季食疗进补怎么吃]( "秋季食疗进补怎么吃")
- 1、秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。2、秋季养生应少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒...
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![白发变黑发的食疗方法]( "白发变黑发的食疗方法")
- 1、核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每次6～9克。每日2次。2、枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。将枸杞子和玉竹洗净切碎，放入锅中，加适量水，浸渍12小时，再煎...
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![盘点银杏果的几个食疗方法 银杏果食疗方法]( "盘点银杏果的几个食疗方法 银杏果食疗方法")
- 1、银杏果膀胱汤，做法：准备半斤猪膀胱（洗净切块），五颗银杏果（炒熟去壳），十五克复盆子，把这些食材一起煮汤，用适量食盐调味食用。功效：服用银杏果膀胱汤可以补肝肾，缩小便，出现夜多小便，小儿遗尿等症时可以服用本方来进行治疗。2、银杏果蒸圆肉，做法：准备五颗银杏果（去壳），十颗桂圆肉，水适量，把...
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![二十四节气养生与食疗]( "二十四节气养生与食疗")
- 王彤认为《黄帝内经》指出：人体脏腑、气血，随着季节的转换，会出现周期性的变化：春气在经脉，夏气在孙络，长夏气在肌肉，秋气在皮肤，冬气在骨髓中。并会出现不同的特点：春漫、夏热、长夏湿、秋凉、冬寒。阳气会出现升、涪沉、降的节律；脉雪是一年二十四节气中的第二十一个节气。在每年...
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![气虚血瘀如何食疗]( "气虚血瘀如何食疗")
- 气虚血瘀患者饮食调理：1.适当食用西红柿：西红柿含有黄酮素，可改善血液循环，起到活血化瘀的作用。2.食用黑木耳：黑木耳具有抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化的作用，可使血液流动通畅。3.食用山楂：山楂具有消食健胃、行气散瘀以及化浊降脂的功效，可治疗不良现象。4.适量食用洋葱、葡萄...
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![食疗怎么增加发量]( "食疗怎么增加发量")
- 1、海带芸豆汤材料：海带、芸豆做法：海带洗净泡发后切成小片备用，芸豆提前洗净泡发，与海带一同放入水中，大火烧开后转小火炖煮1到1个半小时即可。功效：海带芸豆汤中含有丰富的蛋白质、碘、锌、铁、钙等头发生长必须的营养物质，能够为头发的再生和自我修复提供充足的物质基础，起到...
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![松针的食疗功效与用法]( "松针的食疗功效与用法")
- 1、松针能预防脑血栓松针可以预防脑血栓，平时大家可以把松针、大豆以及棕榈等食材一起加清水煮制，煮好以后喝汤食用松针和大豆即可，另外平时也可以把新鲜的松针打碎取出汁液直接饮用，不论是哪种方法都能起到净化血液预防血栓的重要功效。2、松针能治牙痛牙痛不是什么大病，但是...
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![发烧的药膳食疗方法是什么]( "发烧的药膳食疗方法是什么")
- 1、发烧时饮食以清淡饮食为主，少食辛辣刺激油腻性食物，避免引起病情的加重。2、可以多吃一些含有维生素和钙元素的食物，有利于发烧的控制，如苦瓜，油菜，黄瓜，萝卜，蘑菇，大蒜等。洋葱具有发散风寒，有较强的杀菌作用，营养成分比较丰富，能够刺激肠胃，增加食欲，适用于风寒感冒引起的发烧。生...
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![太子参煲汤大全与功效介绍 简单食疗做法助你养生]( "太子参煲汤大全与功效介绍 简单食疗做法助你养生")
- 1、【第一种做法】材料：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。做法：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。功效提示：这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃。2、【第二种做法】材料：银耳50克、太子参15克、鹿肉300克、姜10克、清汤1200...
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![惊蛰食疗养生方法介绍]( "惊蛰食疗养生方法介绍")
- 1、宜清淡宜清温平淡,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜。少吃动物内脏、肥肉等肥甘厚味,刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒等。2、宜适当进补惊蛰的饮食原则是保阴潜阳,可以适当选用一些补品,以提高人体的免疫功能。一...
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![银杏果食疗方法]( "银杏果食疗方法")
- 1、银杏果膀胱汤，做法：准备半斤猪膀胱（洗净切块），五颗银杏果（炒熟去壳），十五克复盆子，把这些食材一起煮汤，用适量食盐调味食用。功效：服用银杏果膀胱汤可以补肝肾，缩小便，出现夜多小便，小儿遗尿等症时可以服用本方来进行治疗。2、银杏果蒸圆肉，做法：准备五颗银杏果（去壳），十颗桂圆肉，水适量，把...
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![水果食疗 咽喉炎性子别急]( "水果食疗 咽喉炎性子别急")
- 咽喉炎在现代人当中并不少见，久治不愈很容易转变成慢性，对付这种病治疗也别急性子，坚持食疗慢慢治愈。方法咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、...
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![春季食疗养生方法]( "春季食疗养生方法")
- 1、饮食需要营养均衡。在春季，重点放在蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质上，防止暴饮暴食，避免肝功能障碍和胆汁分泌异常。另外根据“黄帝内经”提出的“春夏阳阳”的原则，建议多吃温热补阳的食物，使身体的阳气得到充实，身体的抵抗力会增强。2、在我国医学中，脾胃是后天性的基础，它...
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生活全书馆
