茶的功效与作用及禁忌是什么
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1、茶叶富含茶多酚、咖啡碱,经常饮用茶叶有提神醒脑,缓解困乏的功效,可促进身体新陈代谢,有抗氧化,加快肠胃蠕动的作用,茶叶中的氨基酸、维生素物质,有促进消化,缓解眼部干涩的作用;
2、但茶叶宜热泡温饮,禁忌饮用凉茶以及隔夜的茶汤。
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禁忌
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1、茶叶富含茶多酚、咖啡碱,经常饮用茶叶有提神醒脑,缓解困乏的功效,可促进身体新陈代谢,有抗氧化,加快肠胃蠕动的作用,茶叶中的氨基酸、维生素物质,有促进消化,缓解眼部干涩的作用;
2、但茶叶宜热泡温饮,禁忌饮用凉茶以及隔夜的茶汤。