睡前能吃雪莲果吗 养生保健 关注:2.33W次 1、一般是不建议在晚上在吃雪莲果的。2、虽然雪莲果含有的营养价值比较高。并且具有调理肠胃,清除高血脂,通便排毒等很多功效的。但是因为雪莲果中的寡糖不容易消化,所以晚上吃雪莲果,容易导致出现积食并且影响肠胃功能,所以容易出现腹胀腹泻的情况。 标签: 雪莲 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/yangsheng/pxrkw8.html