海带能不能补钙 海带补钙吗 养生保健 关注:1.87W次 1、海带是有一定补钙效果的。海带(Laminaria japonica),是多年生大型食用藻类。孢子体大型,褐色,扁平带状。2、像是虾皮、贝类等海产品,还有瘦肉、豆制品、乳制品,这些都是可以补钙的,另外还要吃一些肝脏、蛋黄,帮助钙的吸收。 标签: 海带 补钙 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/yangsheng/y3gvp2.html