土豆可以天天吃吗 养生保健 关注:3.04W次 1、土豆是可以天天吃的。2、土豆是一种比较常见的蔬菜,里面含有丰富的维生素A和维生素C,同时还有大量淀粉,能够满足人体对营养物质需求,增强免疫力和抗病能力,天天吃土豆不会对机体造成影响。3、并且土豆里面的维生素含量是是胡萝卜的两倍,是所有蔬菜中维生素C含量比较高的一种蔬菜,因此是可以天天吃的。 标签: 土豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh/yangsheng/zqmlxe.html