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四季能喝又能滋补身体的茶

四季能喝又能滋补身体的茶

1. 春季 - 绿茶:绿茶含有丰富的抗氧化物质和维生素C,可以帮助预防春季容易出现的过敏和感冒等问题。

2. 夏季 - 冰爽茶:夏季气温高,人容易失水,可以选择一些冰爽茶来消暑解渴,例如绿茶、薄荷茶等。

3. 秋季 - 红茶:秋季气温逐渐降低,人的体质也容易变得虚弱,可以选择一些富含铁质的红茶滋补身体。

4. 冬季 - 桂花茶:冬季气温较低,人容易感冒,可以选择一些具有驱寒祛湿作用的茶,例如桂花茶、姜汁茶等。

标签: 身体 滋补 四季
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