用白醋可以美白全身嗎

白醋不能美白，不建議使用：

1. 白醋只是一種調料，不能起到美白的功效，有可能會對面板帶來刺激，最好不要使用。

2. 美白可以選擇鐳射美白，利用鐳射的光熱原理分解黑色素，再隨新陳代謝排出體外，價格在3000元到5000元。

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白醋可以使面板變白嗎

白醋不可以使面板變白，但有美容效果，便宜並且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達到軟化面板角質層的作用，還有殺菌的作用。

正確利用白醋，會有一定的效果，但因為白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。降低濃度，以免傷害面板角質層。

白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。

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效果：

1、嫩膚首先用白醋洗臉可以起到嫩膚的作用，在加入食醋的溫水裡面洗乾淨臉和手，然後5分鐘之後換清水清洗乾淨。長期使用就可以使面板變得光潔、細嫩。

2、除皺晚上洗臉之後，用1:3的醋和水的比例兌，然後用棉球蘸取混合的醋塗在臉部有皺紋的地方，用指腹輕輕地按摩幾分鐘，然後再洗去。這樣就可以起到消除細小皺紋的效果。

3、化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均勻，然後塗抹在面板有粉刺的患處。長時間的使用可以有效地將粉刺和黑頭消滅，讓面板變得光滑。

4、褪雀斑將中藥中的適量白朮加入到白醋中，密封於瓶中浸泡一個星期，然後每天洗臉之後用浸泡過的醋擦拭面部的雀斑，時間長了就可以將雀斑消退。

5、驅除倦容用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除面板老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

白醋能夠減輕皺紋：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裡。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都溼潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。

參考資料：

百度百科-白醋美容法

醋真的能美白嗎？

醋真的可以幫助美白。

用食醋洗臉對於面部肌膚相對黝黑的人群來說是最好的嫩白方法，去超市選購一瓶白醋，每日洗臉的時候在溫水中加入一小勺白醋，長期堅持，黝黑的面板就會越發白皙了。對於醋可以嫩白肌膚的功效，不僅針對面部肌膚，如果有身體黝黑的地方，可以選擇用醋洗澡，可以美白潤滑全身肌膚。

油性面板的人，使用白醋加溫水洗臉的方式，這樣做能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，面板不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓面板變得很薄。

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白醋美白的搭配方法：

1、白醋+溫水=1：20

用白醋洗臉時要注意稀釋，未經稀釋的白醋酸性太高，對面部刺激性很大。正確方法是將白醋和溫水按照1：20的比例倒入臉盆稀釋。然後將臉部和雙手浸入盆中洗臉和手，5分鐘後改用清水洗淨。

2、白醋+甘油=2：1

對於面板黑者，可按照白醋和甘油2：1的比例混合，搽於面板，一日2-3次，可減少黑色素沉積，使面板溼潤。約一個月後面板即可細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性。

參考資料：人民網-食醋的6個護膚祕籍 美白祛斑撫平皺紋

參考資料：人民網-白醋美白沒效果 那是你沒有用對方法

使用白醋護膚真的可以變白嗎？白醋怎樣美白肌膚？

白醋是廚房裡常見的一種調味品，白醋的使用價值很多，而且白醋還具有美容的功效哦！生活中有些妹紙喜歡DIY一些護膚的東西，其中就會用白醋來美容。那麼，使用白醋護膚真的可以變白嗎？是可以的美白肌膚的，但是看你使用的方法是否正確了。

1、白醋美白的方法

大家都知道白醋能夠用來做菜、消毒，但是，白醋能夠美白，大家又知不知道呢？今天，小編就為大家介紹白醋美白小配方，讓大家告別暗沉肌膚。

搭配一：白醋+水

白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚角質代謝，避免粉刺的增生，從而有美白的功效。但是白醋的酸性較強，需要避免直接把白醋塗到臉上，最好的方法就是用溫水將白醋的濃度降低將白醋和水按照1：3的比例調配，稀釋，搖勻；然後放在一個小瓶子裡面。每天洗完臉之後可以把調製好的白醋水輕輕拍在臉上，用量無需太多，整張臉溼潤了就ok。早晚各一次，簡單方便。

將白醋和水按照1：20的比例在臉盆中稀釋，然後把整個臉和手浸入盆中洗臉和手。洗大約5分鐘後，就改用清水洗(最好是冷水)。每天堅持用這個方法洗臉，面板就能細膩，白皙。

洗澡時，可以在浴缸的溫水中加入1～2勺白醋。浴缸裡的溫水可以令面板的毛孔張開，可以充分吸收醋酸的養分，不僅可以軟化，除去老化的角質層，還可以提神醒腦，適合上班一族回家後消除疲勞。

搭配二：白醋+甘油

將白醋和甘油按照2：1的比例調製，每天用此來拭擦面板一到兩次。能夠滋潤面板，同時減少黑色素的沉著。大概一個月後，面板就會神奇的變白了，膚質也會細嫩好多。

將白醋和甘油按4：1的比例混合。剛洗完臉，毛孔還是張開的，臉上還有水分的時候塗上該混合液，不僅能夠保溼還能夠止癢。適合長期使用。

將白醋和甘油按照5：1的比例調成混合劑。把混合劑塗在臉上和脖子處，半個小時後用清水清洗再塗點晚霜；也可以睡眠過夜。

搭配三：白醋+鹽+水

將水，白醋，鹽按照9：3：1的比例溶解。把調製好的混合液將毛巾打溼，摺疊好，整塊敷在臉上，早晚各一次。由於鹽有殺菌消炎的功效，醋有消毒殺菌的功效。該搭配有美白祛痘的功效，而且見效很快喔！

搭配四：雞蛋+醋

把10個雞蛋煮熟，然後放進500克的白醋裡面浸泡，大概一週之後，雞蛋會軟化。然後剝去蛋殼，把蛋白和蛋黃研碎後倒入醋液，每天喝1匙醋蛋液就夠了，經常飲用就可以淡化臉上的色斑，使面板白裡透紅。

搭配五：白醋+核桃仁

把250克的核桃仁浸泡在500克的白醋中，然後蓋上蓋子密封起來。要等待十天以後才可以飲用。每天吃完飯後飲用兩湯匙的量，就能提亮膚質，改善粗糙和晦暗的狀況，使肌膚煥發光彩。

搭配六：食醋+黃豆

將250克的黃豆放在500克的食醋裡浸泡，然後密封起來。15天之後取出，每天在吃完早餐後吃10到15粒浸醋黃豆，就可以使面板柔嫩、淡化臉上的色素，而且還能降低膽固醇和改善肝功能。

搭配七：白醋+甘油+黃芪+純淨水

把黃芪磨成粉末狀。將白醋，甘油，黃芪，純淨水以2：2：1：1的比例調和。但請注意白醋的酸性較強，會刺激面板，因此不能太多。白醋有美白的功效，甘油和黃芪又有補水的效果，長期堅持使用的話會使面板光滑，白皙。

搭配八：白醋+白朮

將白朮磨成粉狀，然後倒入適量白醋調和，密封浸泡。一個星期後才能使用。可以用小棉籤粘取一點混合液，塗在臉上長斑的位置。長期使用後，雀斑就會逐漸消除，隱退。

2、黑色水果營養高

桑葚

桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅血球生長、防止人體動脈及骨骼關節硬化、促進新陳代謝等功能。桑葚味道酸甜、多汁，但是性微寒，因此女性月經期要少吃，以防寒氣過大，引起腹痛。

中國醫學認為桑葚味甘酸，性微寒，具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。

烏梅

烏梅含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。烏梅是鹼性食物，因為它含有大量的有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的抗衰老食物。此外，烏梅所含的有機酸還能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌。

黑加侖

又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加侖富含多種營養物質，對人體健康具有很大益處，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。而在國內市場，只能見到黑加侖加工成的果汁、果醬等，鮮果還很少見。黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已知的黑加侖保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風溼病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

其實水果都有一個規律，即顏色越深，營養價值越高。即使是同一品種或同一水果的不同部位，由於顏色不同，維生素、色素及其他營養物質含量也不同。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多營養成分，大家在食用時，最好連皮一起吃。