秋冬季喝什麼茶比較養胃

秋冬季一般可以喝生薑紅棗茶、砂仁陳皮茶、草果生薑茶等比較養胃。

1.生薑紅棗茶：

是以生薑和紅棗為主要成分的茶，秋冬季節溫度逐漸降低，適當飲用有解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳的作用，常用於治療風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽等。

但需要注意糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士儘量少飲用。屬陰虛火旺，胃熱熾盛體質者忌用。生薑紅棗茶飲用期間可能會出現便祕，熱證的情況，建議適量飲用。

冬天適當喝生薑紅茶、普洱茶、蕎麥茶可養胃：

1. 生薑紅茶：幫助消化，促進食慾，驅寒暖胃，提高機體抗寒能力。

2. 普洱茶：性溫，有助於養胃，潤腸通便，除去腸道多餘油脂，提高機體免疫力。

3. 蕎麥茶：健脾養胃，去除體內燥熱，對積食、消化不良有幫助。

注意不要濃度過高，不要在晚上大量飲用。有需要可諮詢營養師及醫師指導，如有身體不適及時就診。

1.普洱茶：普洱茶不僅可以改善人體內部環境，讓胃腸更加平穩，還可以促進腸道蠕動，幫助胃腸更好地進行消化吸收，並能減輕便祕等症狀。

2.紅茶：紅茶是一種高度發酵的茶，它的茶葉中含有多種鞣酸，可以收斂胃黏膜，防止胃潰瘍等症狀的產生。

3.花草茶：以枸杞、菊花、甘草等為原料的花草茶，可以調節胃腸的功能，緩解胃的不適感，並能夠預防和改善胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

4.綠茶：綠茶中富含抗氧化劑和多種微量元素，可以促進胃腸道代謝和胃腸蠕動，減少胃腸道的積食，防治胃火上炎和便祕。

總的來說，喝茶的關鍵在於適量，過量飲茶會刺激胃酸分泌，引起胃酸過多，容易引發胃病。因此，在選擇茶葉時需要根據自身身體狀況和口味選擇，同時也要注意飲茶的時間和方法。

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秋冬季節喝什麼茶養胃 秋冬季節喝的養胃茶

1、大麥茶，大麥茶是經過大麥炒制而成的一種茶，用沸水沖泡有麥香味和咖啡的香味，大麥茶不僅有健脾助消化等養胃的功效，還有預防上火、解決咽喉腫痛不適的情況；

2、檸檬草茶，檸檬草茶有很好的藥用價值，可以起到預防疾病的作用，還有促進血液迴圈、幫助消化、健脾健胃的功效；

3、黑苦蕎茶，黑苦蕎茶是蕎麥的一種，香味比較淡有很好的保健效果，不僅可以軟化血管，還可以清理腸道垃圾、健脾開胃，有潤腸通便的作用，能很好的促進腸胃的消化與吸收；

4、青茶，青茶茶性不寒不熱，適合秋天的時候飲用，經常飲用能很好的清除體內餘熱，對金秋時節的保健有好處，也有很好的養胃的作用。

冬季喝什麼養胃茶

1、冬天天寒地凍，陰盛陽弱，陽氣潛藏，脾胃陽氣不足，宜喝溫暖脾胃的茶，發酵類茶多溫性，此類茶多為紅茶、黑茶、如英紅、川紅、蘇紅、滇紅、普洱等，胃脹的還可以喝陳皮茶。

2、平素消化不良的除了可以喝紅茶外，還可以喝點紅曲茶、六神麴茶，健胃消食，升清降濁，脾胃氣虛的可以喝點山藥茶、四君子茶、黃芪茶、黨蔘茶，胃氣陰兩虛的，可以喝點太子參、西洋參茶。

冬季喝什麼茶養胃 推薦6款養胃茶

1

陳皮茶

陳皮有理氣健脾之效，常用於脾胃氣滯證。其中寒溼阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、噁心嘔吐、洩瀉者，用之尤為適宜。

做法：陳皮3g煮水飲，加食鹽調味。

2

姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

做法：將生薑切成細絲，蘇葉清洗乾淨；將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。

3

和胃調脾茶

和胃調脾茶有除溼導滯，調和脾胃的功效，脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯的患者可以多飲用。

做法：準備好白朮3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用，衝飲至味淡。

4

茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有胃部保護茶之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。

做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時採用自上而下的衝入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。

冬天喝什麼茶養胃 八種適合冬季喝的養胃茶

1

紅棗桂圓枸杞茶

枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味。

做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然後將桂圓、枸杞、紅棗以及適量白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。

2

姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

做法：將生薑切成細絲，蘇葉清洗乾淨；將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。

3

生薑紅茶

氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

做法：紅茶5克，生薑粉2克，紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡；等稍溫後放入紅糖即可飲用。

4

茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。

做法：用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時採用自上而下的衝入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。

冬天喝什麼茶養胃？

冬天天氣寒冷，我們不注意保暖的話，就會出現體寒症，特別是體質虛弱的女性，在冬天一定要注意保暖。冬天不能過多地吃冷食，不然會對胃造成很大的傷害，在冬天應該多喝熱的茶水，這樣才能做到養胃。那麼，冬天喝什麼茶養胃呢？。

1、生薑紅茶防胃寒

做法：將紅茶五克和適量生薑一起放入杯中，加入90°c以上的沸水沖泡，待水溫稍涼後加入紅糖調味即可飲用。

功效：冬天天氣寒冷，胃寒人群尤其適合喝杯生薑紅茶暖胃，生薑中含有多種活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛溼止吐的作用，紅茶是經過發酵烘製而成，對胃部刺激性小，不但不會傷胃，反而有養胃的作用，喝生薑紅茶不但有助於防胃寒，還有助於預防感冒。

2、紅棗枸杞茶健脾暖胃

做法：將桂圓去除外殼和核心，紅棗去核，然後將兩者和枸杞，紅糖一起放入杯中，加開水進行沖泡，十分鐘後便可以服用了。

功效：枸杞可以滋補肝腎，

潤肺止咳，改善面色，適合用來消除疲勞，還有助於溫暖身體;紅棗和桂圓具有益氣補血，潤肺生津的功效，紅糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養肝明目，健脾益胃，潤肺滋陰的功效，冬天再在茶中加適量薑片，還能起到很好的禦寒功效，適宜脾胃虛寒，胃寒拍冷，腸胃消化不良，氣血不足的人群飲用。

3、牛奶紅茶緩解胃潰瘍

做法：將三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘，過濾掉紅茶葉，再將牛奶煮沸後加入紅茶湯，並放入適量食鹽攪拌均勻，每天早上飲用一次。

功效：紅茶具有很好的養胃功效，而且紅茶中的茶多酚等氧化產物有助於促進人體消化，冬天飲用加牛奶的紅茶，能夠起到消炎殺菌，保護胃黏膜的效果，而且還有助於治療胃潰瘍，但需要注意的是，牛奶紅茶不要放涼飲用，以免因為放置時間過長降低營養含量，還會影響到養胃和暖胃的效果。

4、大麥茶平胃止渴

做法：將兩升左右的水煮沸後放入一包大麥茶，再煮5到10分鐘後飲用;也可以直接用開水沖泡十五分鐘後飲用。

功效：大麥茶中的澱粉酶和維生素等元素有助於增加胃酸和胃蛋白酶，從而起到調理腸胃，助消化的功效，適用於改善病後胃弱引起的食慾不振問題，同時大麥茶中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，起到消食導滯的作用，冬季每天適量喝點大麥茶有助於平胃止渴，促進消化。

5、普洱茶護胃養胃

做法：將10克普洱茶葉放入有濾網的茶杯中，注入才燒開的沸水，蓋上杯蓋，沖泡片刻後，濾掉第一道茶水，再次注入沸水，蓋上杯蓋，靜置20秒後，開啟杯蓋倒置，取出濾網，稍稍滴去茶汁後便可飲茶。

功效：普洱茶既有綠茶的養生功效，又有紅茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶鹼含量非常少，飲用適宜濃度的普洱茶不會對腸胃產生刺激，而且普洱口感粘稠，醇厚，進入人體之後會形成一層膜覆蓋在胃的表層，對胃起到保護作用，長期飲用普洱茶有很好的護胃養胃作用。

6、四君子茶改善脾胃氣虛症

做法：黨蔘，茯苓，白朮，甘草各取十克放入鍋中，加800毫升的水，開大火煮沸後轉小火煮五分鐘後即可關火，趁熱飲用，每天飲用不超過800毫升。

功效：四君子茶中含有氨基酸，糖類，皁甙，多種維生素，冬天適量的飲用此茶有助於調節中樞神經和內分泌系統，還能起到助消化，改善脾胃氣虛的作用，適宜於因脾胃不適引起的全身虛弱人群飲用。

7、冬天喝茶禁忌

1.不要空腹飲茶：冬天腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應，加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

2.不要喝燙茶：天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。

3.不要喝濃茶：同理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，咖啡因使人上癮中毒，會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等症狀。

4.不要喝冷茶：冷茶寒滯、聚痰。

5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。

6.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染。

7.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。

10.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。

冬天喝什麼茶養胃

5

普洱茶護胃養胃

做法：將10克普洱茶葉放入有濾網的茶杯中，注入才燒開的沸水，蓋上杯蓋，沖泡片刻後，濾掉第一道茶水，再次注入沸水，蓋上杯蓋，靜置20秒後，開啟杯蓋倒置，取出濾網，稍稍滴去茶汁後便可飲茶。

功效：普洱茶既有綠茶的養生功效，又有紅茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶鹼含量非常少，飲用適宜濃度的普洱茶不會對腸胃產生刺激，而且普洱口感粘稠，醇厚，進入人體之後會形成一層膜覆蓋在胃的表層，對胃起到保護作用，長期飲用普洱茶有很好的護胃養胃作用。

6

四君子茶改善脾胃氣虛症

做法：黨蔘，茯苓，白朮，甘草各取十克放入鍋中，加800毫升的水，開大火煮沸後轉小火煮五分鐘後即可關火，趁熱飲用，每天飲用不超過800毫升。

功效：四君子茶中含有氨基酸，糖類，皁甙，多種維生素，冬天適量的飲用此茶有助於調節中樞神經和內分泌系統，還能起到助消化，改善脾胃氣虛的作用，適宜於因脾胃不適引起的全身虛弱人群飲用。

冬天喝什麼茶可以養胃

冬天喝茶是養生的方法之一，由於天氣漸漸變冷，喝茶可以幫助我們暖身，並且還有很多其他的好處。那你知道冬天喝什麼茶養胃嗎？冬天喝茶的好處有哪些呢？

冬天喝什麼茶可以養胃

1、普洱茶

紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效於一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能。（不過不要肆無忌憚的飲用哦）。

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。

冬天喝茶的好處

1、提神

提高人的精神，促進新陳代謝，在寒冷的時候喝上一杯熱茶，可以祛除寒冷，還可以緩解疲勞感，在工作的時候喝上一杯茶，可以開闊我們的思維，加強我們的記憶力。

2、抑制惡性腫瘤

3、預防齲齒

4、防輻射

茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力，還能維持血液的正常酸鹼平衡。

秋季適合喝什麼茶，最好能養胃的。

1紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

2普洱茶

《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通洩”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。

3枸杞紅棗生薑茶

紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，有養胃、護肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑，也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。

枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；將泡後的枸杞，紅棗放入乾淨無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開；煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。

4蕎麥茶

《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。

蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。

5四君子茶

四君子茶含有人蔘皁甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經、心血管及內分泌系統有良好的調節作用，能助消化、改善脾胃氣虛症。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱症候。

黨蔘10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800cc的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800cc。

6青皮絞股藍止痛茶

絞股藍茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人體正常細胞，解委頓，有催眠、平靜、抗緊急作用，治療偏頭疼，具有消炎、抗胃潰瘍與腫瘍的功能與作用。

青皮10克，絞股藍6克。將青皮、絞股藍分別揀雜、洗淨，晒乾或烘乾，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。頻頻飲用，一般可連續沖泡3～5次。補脾益胃，解毒抗邪。適用於氣滯型胃痛病人。

7桂花茶

中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

除了飲用桂花茶外，還可以將桂花、純藕粉加白糖衝調成桂花藕粉，味美且開胃；或取上等小棗，加糖煮，湯將盡時，加入桂花，即成健脾開胃的桂花蜜棗。

8大麥茶

大麥茶具有極為明顯的健脾作用，尤其是一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。

散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開後倒入茶壺中多次沖泡。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。

9香附良姜胃痛茶

香附良姜胃痛茶溫中散寒。適用於氣滯不暢、脾虛胃寒的胃痛病人，本藥茶驗方轉引自專治胃脘氣滯寒痛的著名方劑，宜溫熱飲。

香附200克，高良薑100克，紅糖適量。香附、高良薑分別揀雜，洗淨，晒乾或烘乾，共研成粗粉末，按每10克量1份分裝入綿紙袋中，封口掛線，瓶裝，防潮，備用。放入大杯中，用剛煮沸的開水沖泡。加蓋悶15分鐘，加入少許紅糖即成。頻頻當茶飲，一般可連續沖泡3～5次。

10茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效，就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。

在杯中投入3g茉莉花茶，先注入90℃左右的熱水沒過茶葉作溫潤泡，再懸壺高衝注入適量熱水，一分鐘後即可飲用，在杯中剩餘1/3水量時宜續水，以利於多次沖泡。

天冷了，喝什麼茶好呢？哪些茶對胃好？

冬季，應選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養人體陽氣，有暖胃的功效。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用。飲用些淡茶、糖紅茶、牛乳紅茶，有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定療效。不過濃茶對胃粘膜也會產生一定的刺激性,誘發胃醛分泌,所以喝濃茶對酒後損傷胃粘膜起著推波助瀾的作用.喝紅茶時，溫度最好把握在96℃，此為沖泡紅茶的最適宜溫度，推薦你用北鼎調溫數碼水煲，可將純淨水直接加熱到任意溫度，配有led溫度顯示功能，隨時隨地掌握水溫，十分方便

冬季要溫胃禦寒喝茶是一大辦法，禦寒暖胃的茶都有哪些？

夏天的時候大家想要找到清熱解渴的茶，而冬天就需要一些暖胃禦寒的茶，今天小編就來跟大家說一說，適合冬天喝的茶。

女性適合喝的茶

女性在冬天的時候一定要多喝紅糖生薑茶，不僅可以補血，也可以暖胃，並且能夠讓女性的臉色看起來更加的紅潤。製作方法也是非常的簡單，首先我們把鍋燒到微微熱之後，把紅糖放進去翻炒，千萬要用小火進行翻炒，這樣紅糖才不會被巢湖當紅糖炒到粘稠之後就需要加入一點點的清水，水燒開之後就放入幾片生薑，大概再煮5到8分鐘就可以飲用了。但需要注意紅糖生薑茶一定要在熱的時候喝，如果冷了的話，就失去了它的作用。而且紅糖生薑茶也可以幫助大家預防感冒，當我們淋雨之後來上一碗紅糖生薑茶，就可以增強身體的抵抗力。

普洱茶

普洱茶也是有禦寒暖胃的效果，普洱茶一直都是查詢溫和的代表，如果胃部有一些問題的話，可以適量的去喝普洱茶，普洱茶也是有養胃護胃的作用。冬天的天氣十分的寒冷，再加上大家吃的東西又比較雜，可能會引起胃部的不適，多喝一些普洱茶，就能夠緩解。並且在冬天的時候，有一些女孩子會出現手涼腳涼的症狀，多喝普洱茶也可以進行改善。喝普洱茶的正確方法是加入一勺蜂蜜，等茶冷到50度到60度的時候再喝。

牛奶紅茶

牛奶紅茶也是可以養胃的，首先我們準備少許的紅茶放在鍋裡面翻炒，當紅茶炒出香味兒之後，再把牛奶倒進去，大概煮三分鐘左右就可以喝了。其實牛奶紅茶跟奶茶的口感是非常相似的，但是比奶茶的熱量要低上很多，所以說比較適合大家長期喝。