喝酒前喝牛奶

喝酒前適當喝牛奶對身體有好處：

1. 喝牛奶可保護胃黏膜：喝牛奶能形成保護層，減少酒精對胃黏膜的刺激，防止胃酸反流，對腸胃有保護作用。

2. 牛奶中富含蛋白質：蛋白質能稀釋酒精，緩解胃部不適，減少身體對酒精的吸收。

3. 喝酒前適當進食：除牛奶外，還可適當吃饅頭面包，避免空腹喝酒損傷身體。

4. 喝酒過程中適當喝溫開水：可加快體內排洩酒精的速度。

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喝酒之前喝牛奶不容易醉嘛？？

是。

酸奶是公認的讓自己喝不醉的一種食物。其實不僅是酸奶，牛奶的效果也是一樣，因為奶製品能夠養胃，並且在胃裡形成一種保護膜，使酒精對胃的傷害儘量的減小。喝酒的時候，因為胃裡已經有了奶製品打底，也會在一定程度上提高人的酒量。

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提高酒量的方法

1、喝酒之前吃東西

喝酒之前一定要吃一些東西作為打底，這樣才能讓人喝酒的時候不至於那麼難受，也不會出現胃不舒服的情況。但是需要注意的一點就是喝酒之前吃東西一定不要吃得太飽

2、空腹飲酒不可取

空腹飲酒是非常容易喝醉的，因為這個是狀態的是酒精吸收最快的時候，酒精吸收的越快越容易喝醉。可以在喝酒之前多喝一些富含脂肪的食物，如肥肉等。

因為脂肪是不易消化的，停留在胃中就能夠給胃一層保護膜，在喝酒的時候就不傷胃了，也會讓乙醇吸收的時間延長，人也不會那麼早的喝醉。

3、利尿的食物

在喝酒之前可以適當的吃一些利尿的食物，這樣酒精就能夠隨尿液排出體外，不至於在人體內逗留太久使人喝醉。常見的利尿的食物有紅豆、綠豆、薏仁等。

參考資料來源：人民網-喝酒前吃什麼東西不容易醉也不容易吐？

喝酒前為什麼喝牛奶好？

酒前先喝牛奶有保護胃粘膜的作用。建議平時注意養生，不要過量飲酒。

規律生活，勞逸結合，適量運動，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，營養均衡。

避免壓力大，保持良好的心態，祝你健康！

喝酒(Drink)，是動賓短語，指一種人類把酒從嘴裡喝進肚子去的行為。

同義祠為飲酒、吃酒埋酒。

酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用，建議不要過多飲用。

為什麼說喝酒前喝牛奶不會醉

酒精會刺激胃部，在飲酒前喝牛奶對胃黏膜有一定的保護作用。

喝酒小訣竅

1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。

3、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。

4、吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後.

5、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

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解酒食物

1、蜂蜜水

對於飲酒過量者,可以喝些蜂蜜水,這種方法不僅有醒酒的作用,而且對於醉酒之後頭疼的緩解非常有效。

2、白糖水

服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。

3、淡鹽水

口服淡鹽水，可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

4、新鮮葡萄

無論是喝酒前還是喝酒後，葡萄都是不錯的選擇，酒後吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄，還能有效的預防醉酒。

5、西紅柿汁

醉酒後可以適量的喝點西紅柿汁，其中也含有極為豐富的果糖，能夠幫助促進酒精分解。

參考資料：

人民網-喝酒的5大誤區酒後如何保養胃

人民網-酒前一杯牛奶減輕胃負擔！喝酒前吃什麼不容易醉

喝酒前喝酸奶好還是牛奶好

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喝酒前喝酸奶好還是純牛奶好

如對純牛奶不耐受的人來說，喝酸奶比較好。喝酒前喝奶有助於保護胃的效果主要是運用了奶的粘附功能，在胃壁上形成一層薄膜，降低酒精的滲透作用對胃的傷害，同時也能稀釋酒精的濃度，由此來看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一樣的好處，但牛奶中含有乳糖，對於乳糖不耐受的來說，喝牛奶後會出現腸胃不適，建議喝酸奶。

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酒前喝牛奶的好處

喝酒前喝牛奶除了能在胃壁上形成一層保護膜能保護胃壁外還具有其他的養胃作用，牛奶中含有大量的蛋白質，能中和胃酸，對酒後胃酸分泌過多具有中和作用，降低胃部的酸性，有保護為的作用。

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酒前喝酸奶的好處

亞洲地區的人多為乳糖不耐受，在喝牛奶後會出現腹脹，腹痛，腹瀉等症狀，因此，很多人是不能喝牛奶的，那麼酸奶就能很好的解決這個問題，酸奶中的乳糖經過發酵已經轉變為乳酸，對乳糖不耐受的人沒有危害，同時對胃壁也具有保護作用。

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酒前喝酸奶的壞處

喝酒後胃部多表現為酸性，而且酸性比較強，食用酸奶會增強這種酸性，破壞腸道的鹼性環境，腸道需要分泌大量的鹼性消化液來中和乳酸，增加腸道的負荷，同時，酸奶中含有益生菌，正常的人是不需要補充有益菌的，攝入菌類會影響腸道菌群的自身調節。