喝酒前喝酸奶的好處介紹

1、酒精可以刺激胃酸分泌，如果空腹飲酒，容易導致胃酸過多，使胃黏膜出現腫脹、疼痛等不適症狀。此時飲用者可以在喝酒之前適量飲用一些酸奶，對空腹飲酒帶來的刺激有一定預防作用。

2、在日常生活中，建議飲用者少喝酒，以免加重肝臟、胃腸道負擔，影響機體健康。同時酸奶中含有蛋白質、維生素等營養物質，機體攝入後有益健康，因此建議飲用者可以多喝一點酸奶。