大暑可以進補嗎

在大暑期間，我們不僅要做好防晒，還要做好防禦，因為高熱的氣溫也伴隨著來的非常快速而又迅速的暴雨，如果我們不做好準備的話，可能會給我們的生活帶來很多的麻煩。

2022年大暑節氣的含義是什麼意思

在大暑這個節氣的時候，不僅僅是對於農作物的生長有很好的幫助，同時也會發現有很多的動物也變得非常活躍。我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。”《月令七十二候集解》：“六月中，解見小暑”。《通緯·孝經援神契》：“小暑後十五日鬥指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初後為小，望後為大也。”大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮溼;第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑溼減弱，天氣開始向立秋過渡。

大暑的奇特食物

有一種比較家常，而且可以在自己家耕種的食物，不僅可以幫我們美麗容顏，還可以消暑解熱，這個食物有一種特別的口感，就是綠豆芽，大暑時節食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除溼，解酒毒熱毒。多嗜菸酒肥膩者，如果常吃綠豆芽，就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用，同時可防止脂肪在皮下形成。

大暑進補

大暑天氣比較炎熱，我們的飲食方面一定要偏清淡和營養，例如菊花綠豆，苦瓜，西瓜這些食物可以幫助我們消暑解熱，利尿消腫，在比較炎熱的天氣中，一定要減少吃油辣腥膩的物品，這些東西可以給我們的身體造成一些負擔，對我們的腸胃消化也是不好的，當然，我們還要在身體比較虛弱的情況下進行一點點的營養補給，所以需要適當進補