煮薑茶的做法和功效

薑茶主要用來治療風寒感冒。

可用生薑5到7片，加兩碗水，把生薑水煮開十分鐘之後可趁熱服下，有時可以加入少許的紅糖，可以起到發汗解表的功效。

風寒感冒是感受風寒邪氣所引起的常見的外感疾病，以鼻塞，流涕，噴嚏，咳嗽，頭痛，惡寒發熱，全身不適為主要症狀，患者惡寒較重發熱較輕，咳嗽，痰呈白色稀痰，口不渴，舌苔薄白。

治療原則，宜辛溫解表，宣肺散寒為主，要注意保暖，多喝水。

薑茶主要用來治療風寒感冒。

可用生薑5到7片，加兩碗水，把生薑水煮開十分鐘之後可趁熱服下，有時可以加入少許的紅糖，可以起到發汗解表的功效。

風寒感冒是感受風寒邪氣所引起的常見的外感疾病，以鼻塞，流涕，噴嚏，咳嗽，頭痛，惡寒發熱，全身不適為主要症狀，患者惡寒較重發熱較輕，咳嗽，痰呈白色稀痰，口不渴，舌苔薄白。

治療原則，宜辛溫解表，宣肺散寒為主，要注意保暖，多喝水。

煮薑茶的做法：

1. 將生薑洗淨後切成薄片或切碎。

2. 將適量的水放入鍋中，加入薑片或姜碎，大火加熱至水沸騰。

3. 調小火，繼續煮約10-15分鐘，至姜的香味濃郁。

4. 關火後，將薑茶倒入杯中，可以加入適量的蜂蜜、檸檬汁、紅棗等佐料。

煮薑茶的功效：

1. 改善感冒症狀：姜具有發汗、祛寒、抗菌的作用，能夠有效緩解感冒症狀，如發熱、咳嗽等。

2. 緩解消化不良：姜含有一種叫做薑辣素的成分，可以刺激消化系統，促進胃腸蠕動，改善胃腸道不適。

3. 提高免疫力：姜含有多種抗氧化物質，能夠抵抗自由基的傷害，提高機體免疫力。

4. 減輕疲勞：薑茶中的薑辣素和姜酚等成分，能夠促進血液迴圈，提高身體代謝水平，緩解疲勞感。

5. 抗炎止痛：姜中的薑黃素和姜酚等成分，能夠有效抑制炎症反應，減輕疼痛感。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、紅糖50g，茶葉20g，姜100g，水200g。

姜去皮用清水洗淨後切成大片。

鍋中倒入清水，放入薑片，煮開後加入茶葉、紅糖，小火慢慢熬煮至姜的味道散發出來即可。

2、具有和中助脾、緩肝氣、補血養顏、溫胃驅寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，主治咽喉腫疼，肺熱咳嗽、脘腹冷痛、月經不調、風寒或寒痰咳嗽、感冒風寒、惡風發熱、鼻塞頭痛等症。

喝薑茶的8大好處 七款營養薑茶的做法

不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片衝熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。下面跟隨瞭解一下吧！

據報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的姜烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。

【喝薑茶的8大好處】

好處1：緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。

好處2：促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。

好處3：消炎止痛

除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。

好處4：通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

好處5：改善血液迴圈

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液迴圈，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

好處6：緩解生理期不適

而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。

好處7：增強免疫系統

生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。

好處8：紓解壓力

此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。

薑茶的做法

【大棗薑湯】

材料：大棗15枚、薑片4片、紅糖20克

做法：

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑去皮切成大片，紅糖準備大約20克；

2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰；

3、持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

【紅糖薑茶】

材料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水(用礦泉水最好)；

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

【紅茶薑湯】

材料：紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克

做法：

1、紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20～30分鐘；

2、再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。

小貼士：先用旺火煮至沸騰，再轉回小火煮。

【可樂薑湯】

做法：把可樂倒入鍋內，薑切片放到可樂裡，大火煮開後轉小火煮大火熬煮約10分鐘，令薑絲滋味滲入可樂中，關火，即可。

有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

【生薑綠茶】

做法：取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

綠茶薑湯鮮榨的薑汁可防感冒，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。

【富硒蜂蜜薑茶】

材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法：

1、生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時；

2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻；

3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

堅持服用蜂蜜薑茶：

1、身體變溫暖，手腳冰涼得到改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、面板變得細嫩。

4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。

5、驅寒暖宮，緩解痛經。

怎麼熬薑茶

生薑茶是一種常見的飲品，它是加入少量的茶葉，加入適量的生薑片，然後用水熬成的一種飲料，可以在飯後喝一點生薑茶，具有發汗解表的作用，有溫肺止咳的效果，對傷寒流感或者是咳嗽都有一定的治療作用，尤其是冬天天氣比較冷喝一點生薑茶，還有很好的驅寒保暖和預防感冒的效果。

生薑茶怎麼煮

1、老薑茶

材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。

製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。

功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。

注意：溼熱型胃痛不宜用。

2、紅糖薑茶

生薑：50克紅糖：75克

功效：暖宮、活血

做法：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這麼久

3、開水薑茶

材料：生薑一片，開水一杯[1]

製作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡，熱飲

功效：1.夏天吃涼東西前飲用，可預防宮寒

2.生薑性溫，有溫中散寒的功效

注意：民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，夏天飲用最好。

藥用保健

薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重症狀。

風寒感冒和風熱感冒區別症狀是：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。

風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。

但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

紅棗薑茶的做法與功效

紅棗薑茶的做法與功效

　　紅棗薑茶的做法與功效，紅棗薑茶是生活中特別受歡迎的一種保健養生茶，它能驅寒取暖，也能補益氣血，並能為身體補充多種維生素，那麼紅棗薑茶的做法與功效是什麼呢？一起來看看吧！

　　紅棗薑茶的做法與功效1

　　 紅棗薑茶的做法

　　1、紅棗薑茶在做的時候需要準備紅棗6個，最好是已經晒乾的乾紅棗，外還要準備生薑20克，再準備枸杞一小把，把準備好的生薑去掉表皮以後切成薄片，再把準備好的紅棗去掉棗核以後也切成小塊。

　　2、準備一個乾淨的養生壺，把準備好的紅棗和薑片直接放入到養生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量清水接通電源，把它們煮開，然後再把洗淨後的枸杞子放到養生壺中一起煮5~10分鐘，這時裡面的紅棗薑茶就能煮好，取出就能飲用。

　　 紅棗薑茶的功效

　　 1、提高身體抗寒能力

　　紅棗薑茶能為人體補充豐富營養，而且能加快人體內血液迴圈，它能防止寒氣入侵，也能加快人體內寒毒代謝，對人類經常出現的畏寒怕冷和手腳冰涼等不良症狀都有一定緩解作用，而且經常飲用還能提高人體抗寒能力。

　　 2、疏通經絡

　　疏通經絡，活血化瘀也是紅棗薑茶的重要功效，它對人類的肢體麻木和關節疼痛有一定緩解作用，另外紅棗薑茶還能加快人體內氣血迴圈，對女性因氣血阻滯導致的經期腹痛和月經不調有特別好的調理作用。

　　 3、美容養顏

　　紅棗薑茶還具有美容養顏的重要功效，因為紅棗薑茶能為人類面板補充豐富營養，可提高面板細胞活性，促進面板細胞再生和代謝，另外它們還能阻止人體內色素生成，經常飲用能淡化色斑美白肌膚。

　　大家瞭解了紅棗薑茶的做法和功效，就能自己在家中製作紅棗薑茶，讓家和自己一起飲用，能得到特別好的養生效果，能讓自己和家人身體健康水平明顯提高。

　　紅棗薑茶的做法與功效2

　　現在很多女性朋友們都體質比較虛弱的，這個和自身的體質有關係，還有和一些生活習慣啊飲食習慣都是有很大的關係的'，有的女性手腳冰涼的，這個就是體質虛弱的表現了，大家都知道紅棗很有補血益氣的作用，對於虛弱的人群有一定的好處。紅棗薑茶就有很多的功效。

　　姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素，具有禦寒的能力，同時還可以去溼氣，適合女性們食用。同時對於經常出現的感冒啊咳嗽啊，還有各種的感冒的症狀，都有預防和緩解的作用。姜味越大越好。大棗具有補脾胃的作用，同時還可以有增加食慾，緩解腹瀉的作用。生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，很多女性會有手腳冰涼的情況，可以冬季經常飲用，可以驅寒暖胃，也可以有保養面板，養血的作用，是很健康的一種飲品。

　　 做法一：

　　紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保溫杯裡充入開水，把蓋蓋嚴儲存!要浸泡一個小時以後等紅棗和生薑充分的浸泡以後就可以喝了。方法是不是很簡單呢，其實這樣的方法還有很多種的，根據自己的額需要選擇。

　　 做法二：

　　紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，這樣的需要大火熬煮十幾分鍾，吃的時候再加入一些紅糖，也可以和紅糖一起熬煮，方法簡單容易操作，而且喝一碗身體就會變得很熱乎。

　　上面就是關於紅棗薑茶的做法和功效，不知道大家瞭解了沒有了，紅棗本來就有養顏的功效的，配合姜一起來煮的話，可以治療體質比較虛弱的人群，或者是說感冒風寒的人們，也比較適合冬天用的，所以說對於女性朋友們真的是一種好茶哦，大家都來試試吧。

薑湯的做法和功效

薑湯的做法和功效

　　薑湯的做法和功效，在比較寒冷的冬天或者雨天的時候我們都會感覺胃部冷冷的，這時候煮上薑湯來驅寒是非常不錯的選擇，做法也非常簡單，下面為大家分享薑湯的做法和功效。

　　薑湯的做法和功效1

　　 首先準備材料 ：

　　鮮薑切片，大棗（提氣，並且可以調味，以免太辣，難入口），枸杞子，冰糖或紅糖（紅糖暖，效果更好，但阿爹得用木糖醇）

　　 製作步驟 ：

　　1、 用鍋加上水煮沸，將洗好的大棗放入水中煮（棗子煮的時間要相對長几分鐘）

　　2、 此時準備姜，洗淨，切成片，放入鍋中，再將枸杞洗兩遍，放入鍋中。大火煮開後轉至小火。煮約七八分鐘;

　　3、 加入冰糖或紅糖，要適量，千萬不能太甜，因為有棗子，所以少放些糖即可。再煮兩分鐘，關火即可。

　　 功效：

　　有禦寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時，這個時候及時的喝一杯生薑紅糖水，將我們體內的寒氣及時排除，會使你渾身舒暢，精神爽。 經常這樣做的話，可以達到預防目的哦

　　除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的`毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3回，經常服用有助於化解炎症。如果堅持用熱薑湯每天漱口2～3次，長期堅持有助於潰瘍面的收斂。

　　熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右，有助於血液迴圈，利於血壓控制。”熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液迴圈，還對腳臭的有幫助。

　　咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3回，經常服用有助於化解炎症。等等。

　　薑湯的做法和功效2

　　姜和桂圓。在薑湯裡放點桂圓，既可以幫助去除體內的溼氣。又可以在寒冷的季節防禦受寒著涼。

　　製作方法。把3到5顆桂圓，兩三片生薑放進鍋裡。

　　加水煮開就可以喝啦！不用加太多水哦！

　　對於時間不充足的人們，也可以先把桂圓和薑片蒸熟(隔著水）,然後用開水泡著喝也很好。

　　薑絲加可樂，風寒感冒可預防。先放可樂，然後放進切好的薑絲。

　　用大火燒開，再變成小火慢煮十分鐘就可以喝啦！不過需要注意風熱感冒就不要喝這個啦！

　　薑湯的做法和功效3

　　 食材

　　姜 一小塊

　　蔥 一小段

　　紅糖 適量

　　 方法/步驟

　　把姜用水浸泡10分鐘後，去皮，切成塊

　　蔥剝好，只要蔥白，把蔥白切下來一點

　　姜切成薑絲，蔥切成小段

　　鍋內倒一小碗水，喝多少到多少就可以，不要倒太多

　　水開後，把蔥，姜放入，再加紅糖適量，熬製10分鐘

　　把蔥，姜撈出或者過濾出來，薑湯就可以喝了，對於感冒的人群來說是一劑良藥

薑茶飲的做法以及紅茶的功效

薑茶飲的做法以及紅茶的功效

　　相信大家都知道生薑的功效與作用，主要有促消化、活血驅寒、殺菌等作用，因此人們常將生薑與紅茶煮成薑茶飲，適當飲用對腹瀉腹痛等症，有很多好的治療作用，今天就從薑茶飲的做法以及紅茶的.功效等方面進行介紹。

　　 一、薑茶飲

　　 1、主要原料

　　鮮姜30克，紅茶20克。

　　 2、製作方法

　　紅茶加水200克，小火煎煮30分鐘濾過茶汁，再用200克水，煎煮一次，合併兩次茶汁。

　　鮮姜搗碎，用紗布絞汁，並加到茶汁中，亦可加白糖適量，攪勻溫服。

　　 3、效用說明

　　適宜於腸炎、細菌性痢疾、腹瀉腹痛等症。

　　 4、小帖士

　　（1）溫中散寒，回陽通脈，燥溼消痰。

　　（2）適用於細菌性痢疾。

　　 二、生薑的功效與作用

　　 1.增進食慾、促消化

　　口嚼生薑，可引起血壓升高。薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食慾。可使腸張力、節律和蠕動增加。

　　 2.鎮吐

　　有末梢性鎮吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅遊，出發前口嚼生薑服下、或貼一片在肚臍上，也可以放在鼻旁嗅聞，有防暈車暈船之效。故民間有“出門帶塊姜，時時保健康的說法。

　　生薑為止嘔要藥，可單獨應用，治療胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐，配合半夏、竹茹、黃連等同用。生薑能解魚蟹毒，單用或配紫蘇同用。

　　 3.活血驅寒

　　對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液迴圈。用生薑、紅糖熬製的薑湯可活血驅寒，防治感冒，自古就是風寒感冒的食療良藥。

　　生薑用於解表，主要為發散風寒，多用治感冒輕症，煎湯，加紅糖乘熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。生薑發汗作用較弱，常配合麻黃、桂枝等同用，作為發汗解表輔助的藥品，能增強發汗力量。

　　 三、 紅茶的功效

　　紅茶含有大量的酚類物質，儘管這些酚類物質的分子量很大，與綠茶中的酚類成分有比較大的區別。

　　但從臨床試驗結果看，同樣也具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強毛細血管功能、抗突變等功能。紅茶含有脂多糖，因此，喝紅茶也具有降低血糖的作用。紅茶具有較強的殺菌、消炎作用。

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紅糖薑茶的做法紅糖薑茶的作用與功效

紅糖薑茶在生活中很實用，製作方法也簡單，你對紅糖薑茶的作用又知道多少呢？從古到今，在醫學的相關書籍和保健書籍上都有極力推薦生薑茶的保健功效。生活中很多人都利用喝紅糖薑茶來養生。主要是因為溼氣和寒氣是引起身體多種慢性病的最主要原因。而紅糖薑茶的作用就是除溫驅寒，因此很受大家的歡迎。下面我們就一起來了解紅糖薑茶的作用及做法，感興趣的朋友們可以在家見習下哦！

紅糖薑茶的做法

原料：

紅糖與生薑的比例5：3，一般35克紅糖配21克紅糖，製出的薑茶可以泡2杯。

做法：

1、鍋中放入大量的水，燒開，燒水的同時，將生薑洗淨(不去皮)，切成薑末。

2、將紅糖與薑末混合，蒙上保險膜。

3、放置蒸鍋中，大火蒸30分鐘即可。

4、取一湯匙紅糖薑末，開水衝開即製成一杯養生的紅糖薑茶。

紅糖薑茶的作用—預防感冒

紅糖薑茶的作用之一，預防感冒。由於風寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發熱等症狀。風寒感冒在中醫的角度來說就是風寒外襲，而生薑是屬於熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的紅糖薑茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。所以紅糖薑茶預防感冒是非常有的哦。

紅糖薑茶的作用—暖宮、治痛經

由於我們的飲食、生活習慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的症狀。每一個月的經期間，都能會出現痛經的症狀，這個是很多女性朋友非常苦惱的事情。現在就告訴女性朋友們一個方法，紅糖薑茶可以緩解痛經的功效哦。在每一個月月經到來的前一週多喝紅糖薑茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的症狀。這個效果非常好的，很多女性朋友都有實驗過。因此紅糖薑茶是改善女性痛經最好的方法。

紅糖薑茶的作用—預防中暑

很多的朋友都還不知道紅糖薑茶的作用還有預防中暑吧。紅糖薑茶不僅是醫藥界的好幫手，還是養生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調對著用，這樣很容易引發感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀，這時為了預防感冒中暑，及時喝一杯紅糖薑茶，有助於驅走我們體內的風寒。從而有效的起到預防感冒、中暑現象喔。

紅糖薑茶的作用—治暈車、助減肥

紅糖薑茶是我們戶外運動、出門旅行的必備品哦。紅糖薑茶可以驅寒除溼，在很多戶外運動需要備紅糖薑茶才行。生薑可以有效的治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀。因此建議在乘車、船之前喝一杯紅糖薑茶，可以預防暈車、暈船的現象哦。而且喝紅糖薑茶還有減肥的功效。

怎樣給自己煮薑茶

1、薑茶怎麼熬製

薑茶怎麼熬製？下面我們一起看下薑茶做法吧！

1.1、蜂蜜薑茶

材料:生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml.

做法:將生薑洗淨去皮之後切成大片放入鍋內,加水沒過3釐米,用大火燒開後再轉小火煮半小時;煮出薑片的味道,湯水變黃之後放入菊花再用小火煮10分鐘,關火冷卻;最後在鍋內加入蜂蜜攪拌均勻即可。

1.2、可樂薑湯

材料:可樂、生薑。

做法:先將可樂倒入鍋內,再將薑片洗淨切成片後放入可樂中,用大火煮開之後再轉小火煮10分鐘,最後關火。

功效:這款薑茶具有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,通常用來祛風散寒,治療感冒。

1.3、生薑綠茶

材料:生薑、綠茶各5克。

做法:將生薑、綠茶各5克用開水沖泡10分鐘左右即可。

功效:生薑綠茶具有防感冒的作用,有清熱解毒、益氣舒心的功效。

2、薑茶的好處

2.1、緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀,來1杯薑茶也有助緩解不適。

薑茶怎麼熬製

2.2、促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。

2.3、消炎止痛

除了幫助消化外,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適,最重要的是,生薑非常容易取得,可說是居家保健最理想的食物之一。

3、夏天能喝薑茶嗎

3.1、夏天能喝薑茶。夏季細菌生長繁殖異常活躍,容易汙染食物而引起急性腸胃炎,但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之,能起到防治作用。科學家通過研究發現,生薑能起到某些抗菌素的作用,尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生薑水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯著。

3.2、夏天人們好貪涼,喜愛電扇空調對著用,很容易感受風寒,引起傷風感冒。這時及時喝點薑糖水,將有助於驅逐體內風寒。中醫認為生薑能“通神明”,即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時,用薑汁一杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現為頭昏、心悸及胸悶噁心的病人,適當吃點生薑湯大有裨益。

坐月子喝薑茶好處

1、一般情況下,產婦在生產的時候出血多,如果是破腹的話更是大傷元氣,產婦在坐月子的時候也不能受寒,黑糖薑茶又具有補血暖胃、溫經散寒的功效,產婦喝了可以驅寒祛溼,暖宮暖胃,還能夠促進子宮的恢復,而且還可以把惡露排乾淨。

薑茶怎麼熬製

2、坐月子喝黑糖薑茶是有一定好處的,預防貧血,黑糖薑茶中含有豐富的鐵,產後喝黑糖薑茶可以補充鐵質,而且黑糖薑茶還具有補血的功效,新媽媽喝了以後還能夠預防貧血。

紅棗薑茶的做法及功效

紅棗薑茶的做法及功效

　　紅棗薑茶的做法及功效，紅棗薑茶是現在比較受歡迎的一種保健養生茶，它能驅寒取暖和，也能補益氣血，並能為身材增補多種維生素，現在為大家集分享紅棗薑茶的做法及功效。

　　紅棗薑茶的做法及功效1

　　1、紅棗薑茶在做的時間必要籌備紅棗6個，最佳是已經晒乾的乾紅棗，外還要籌備生薑20克，再籌備枸杞一小把，把籌備好的生薑去掉表皮之後切成薄片，再把籌備好的紅棗去掉棗核之後也切成小塊。

　　2、籌備一個潔淨的攝生壺，把籌備好的紅棗以及薑片直接放入到攝生壺中，再放入幾塊冰糖，加入適量淨水接通電源，把它們煮開，然後再把洗淨後的枸杞子放到攝生壺中一塊兒煮5~10分鐘，這時內裡的紅棗薑茶就能煮好，掏出就能飲用。

　　 紅棗薑茶的功效提高身體抗寒能力

　　紅棗薑茶能為人體增補富厚養分，並且能加速人體內血液迴圈，它能防備冷氣入侵，也能加速人體內寒毒代謝，對於人類經常出現的畏寒怕冷以及手腳冰涼等不良症狀都有肯定緩解作用，並且時常飲用還能進步人體抗寒本領。

　　 疏通經絡

　　疏浚經絡，活血化瘀也是紅棗薑茶的首要效用，它對於人類的肢體麻痺以及樞紐關頭痛苦悲傷有肯定緩解作用，此外紅棗薑茶還能加速人體內氣血迴圈，對於女性因氣血停滯致使的經期腹痛以及月經不調有尤其好的調治作用。

　　 美容養顏

　　紅棗薑茶還擁有美容養顏的首要效用，由於紅棗薑茶能為人類面板增補富厚養分，可進步面板細胞活性，增進面板細胞再生以及代謝，此外它們還能阻撓人體內色素天生，時常飲用能淡化色斑美白肌膚。

　　各人相識了紅棗薑茶的做法以及效用，就能本身在家中製作紅棗薑茶，讓家以及本身一塊兒飲用，能得到尤其好的攝生結果，能讓本身以及家人身體健康程度明顯提高。

　　紅棗薑茶的做法及功效2

　　 紅棗養胃方法

　　藥理研究發現：紅棗能促進白血球生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。

　　中老年人更年期經常會有骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們而言具有理想的食療作用，是藥物不能比擬的。大棗對病後體虛的人也有良好的滋補作用。大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

　　大棗不僅是營養豐富的美食，而且是一種用途廣泛的良藥。《神農本草經》將其列為“上品”，“醫聖”張仲景在《傷寒論》中，列有113個處方，其中有63個配用了大棗。大棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥，久服輕身延年。民間有“每天吃棗，郎中少找”之說。

　　鮮棗不可過量食用，“生食損脾作瀉”，過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。

　　大蔥具有較高的營養和保健功效。中醫認為其味辛性溫，能發表和裡、通陽活血，對感冒、風寒頭痛等均有較好的治療作用。蔥還可起到發汗、祛痰、利尿作用。蔥含蒜素、二烯丙基硫醚、亞油酸、多糖等等，其揮發成分具抑菌作用。蔥中含有相當量的維生素C，有舒張小血管，促進血液迴圈的作用。經常吃蔥的人，膽固醇不增高，而且體質強壯。蔥含有微量元素硒，並可降低胃液內的亞鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

　　蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能去除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。大蔥一直被人們看作是愛情和的化身，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

　　大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，因此，二者同食並不會導致脾胃不和。但大蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食;多汗的人應忌食。過多食用會損傷視力。表虛多汗者亦應忌食。

　　 大棗泡水喝的禁忌

　　女性經常將紅棗泡水喝，能夠很好的美容面板，膚色會越來越白皙以及紅潤，顯得非常的健康。但是服用的時候一定要注意量以及自己的身體體質，特別是體內溼氣重的患者最好別和紅棗水，因為這回導致身體中的溼氣加重，不利於身體健康。具體的日常大棗泡水喝的禁忌大家在平時的時候一定要注意區分。

　　 第一：千萬別過量服用

　　紅棗具有很好的進補效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那麼身體中就容易出現拉肚子的情況，對於脾的傷害非常的大。

　　 第二：溼氣重的患者少吃

　　老中醫告訴我們，並不是所有的女孩以及愛美人士都是適合服用大棗的。如果是月經期間的時候女性老是容易出現眼睛發腫或者是雙腳發腫的情況，那麼就說明身體中的溼氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。這是因為大棗味甜，服用之後會導致身體中生痰生溼，這樣溼氣就會鬱結，加重身體出現浮腫的可能。

　　 第三：體質燥熱的女性慎服

　　因為紅棗具有很好的進補效果，同時也是比較燥熱的'，如果是一些屬於體質燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經期間的時候服用，因為這很有可能導致月經量大大增加，從而有可能引起生命危害。

　　 第四：糖尿病患者慎服

　　紅棗中所含有的糖分比較多，如果是晒乾之後的紅棗含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者進補，千萬不要選擇紅棗，或者是服用紅棗的時候一定要慎重，避免身體出現血糖增加的情況。如果糖尿病患者日常沒有節制，那就很有可能導致病情惡化。相關推薦》》大棗泡水喝的七大功效

　　 第五：忌服人群

　　如果是風熱感冒患者或者是發燒、腹部脹氣等等疾病型別，這些患者都是不適合服用紅棗泡水的。

　　 第六：千萬別買去核紅棗

　　如果將紅棗帶核一起泡水喝，很容易加重身體的燥熱情況，所以有些人為了方面總是喜歡買一些去核的紅棗。但是，老中醫認為這個舉動是非常不好的，服用之後對於身體也有害。這主要是由於首先我們不清楚大棗中的果核是如何去除的，中間是否出現汙染或者是新增一起其他的藥物;另外，果核去除之後，大棗中所含有的一些營養也會隨之流失掉，並不利於滋補身體。

　　 第七：大棗吃法有講究

　　大棗的吃法也是非常具有講究的，想要令身體獲得最大的營養物質，減少出現副作用，那麼泡水或者是水煮是最好的選擇。因為這樣不僅不會改變藥效也不會導致營養流失，並且還可以有效的避免服用之後出現拉肚子的可能。

　　 第八：孕婦大棗泡水喝有禁忌

　　孕婦也是可以將大棗泡水喝的，不僅能夠很好的調養身體，令身體以及氣色越來越好，同時對於胎兒的發育也是非常有利的。不過，老中醫提醒，孕婦和大棗泡水最好不要在裡面新增枸杞以及桂圓，避免出現流鼻血等等情況，甚至還有可能影響胎兒健康

薑茶的營養價值是什麼？薑茶的功效與作用有些什麼？薑茶的做法是什麼？

喝薑茶有很多好處，尤其是在秋冬季節。經常喝薑茶可以有效防止寒氣侵入身體。是秋冬好茶，可以多喝。關於薑茶的營養價值、功效和作用。

薑茶的營養價值

生薑有強烈的辛辣味，一直被中醫認為是“風邪”的剋星。含有生薑揮發油、薑辣素、氨基酸和豐富的維生素A、維生素c，除祛風防寒外，還具有明顯的驅寒作用，可驅微寒、咳嗽、發熱、咽痛、頭痛。姜的辣味越濃，效果越好。大棗能補脾胃、生津，用於脾胃虛弱、食慾不振、腹瀉、心悸等症。“薑茶最適合女性朋友在冬天喝，可以改善手腳冰冷的狀況。同時能暖胃散寒，美容養顏，養血補氣。

薑茶的功效與作用

1.緩解噁心反胃:出行前喝1杯薑茶，可預防與暈車(暈車、暈船、暈機等)有關的噁心嘔吐。).噁心時，喝1杯薑茶也能緩解症狀。

2.促進腸胃消化:薑茶可以幫助消化吸收食物，緩解暴飲暴食引起的腹脹。

3.消炎:生薑具有消炎作用，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食品。

4.過敏預防:薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞和花粉等環境過敏引起的呼吸道症狀。

5.改善血液迴圈:薑茶中的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病的風險。生薑可以防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和中風的風險。

6.減少經期不適:將毛巾浸泡在熱薑茶中，然後熱敷小腹，可以放鬆肌肉，減緩痛經。如果同時再喝一杯加蜂蜜的薑茶，效果會更好。

7.增強免疫系統:生薑富含抗氧化的姜酚，有助於增強人體免疫力，預防各種疾病。

8.有助於減輕壓力:薑茶有減輕壓力、緩解緊張的作用。認為薑茶濃郁的香氣與這種治療效果密切相關。

薑茶的做法

1.主要成分:

紅茶5克，乾薑1克；

2.調料:

紅糖20克；

3.練習:

1.將紅茶、乾薑放入鍋中加適量水煮沸20 ~ 30分鐘；

2.加入適量紅糖，煮3 ~ 5分鐘。

4.製作薑茶的小貼士:

用猛火煮至沸騰，再轉回小火。